要说家中常备什么保健品？蜂蜜一定是每家每户都会备有的保健养生佳品！通常人们经常拿它来泡水喝，但事实上，这样平平无奇的方式并不能充分发挥它的特有功效。
要知道，蜂蜜可具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解*、滋燥滋阴、安心养神之功效。
如果学会拿蜂蜜和其他食物进行搭配，就能发挥出它真正的功效！
今天，常教授就告诉您吃蜂蜜的最佳打开方式！
1、便秘
粳米g，香蕉1条，蜂蜜30mL。先将大米入锅，加适量水，煮粥，待粥快熟时，将香蕉切成小段，放入米粥中，稍煮片刻即可，然后调入蜂蜜搅匀，待粥凉后即可食用，分3次服食，每日1剂，连服3-5剂，可润肠通便。
2、高血压
新鲜芹菜g，蜂蜜30mL。将芹菜洗净，捣烂取汁液，将蜂蜜加入汁液混合均匀，饮服，每日服用1次，连服3-5日。芹菜还有多种降低毛细血管通透性的维生素，配上蜂蜜，可帮助降低血压。
3、冠心病
丹参、首乌各10g，蜂蜜30mL。先将丹参、首乌一同入锅，加适量水，煎煮，滤取药液，然后将药液与蜂蜜混合搅匀后，即可饮服，每日服用3次，连服1-2周。对治疗冠心病有很好的辅助作用。
4、免疫力/抵抗力低下
灵芝15g，蜂蜜15mL。灵芝水煎取药液，与蜂蜜混合，搅匀，饮服，每日服用数次，连服1个月。灵芝具有补益气血的作用，配合蜂蜜能增强抵抗力，适合癌症患者手术后食用。
5、声音嘶哑、咽喉不适
麦冬、桔梗各10g，甘草3g，蜂蜜50mL。先将上述前三味放入保温杯中浸泡15min，然后加入蜂蜜，搅匀，当茶饮服，数次频饮，每日1剂，连服3-5剂。麦冬具有滋阴，桔梗具有宣肺化痰的功效，对慢性咽喉炎有辅助治疗作用。
6、神经衰弱
五味子g，蜂蜜0g。五味子洗净，加水浸泡8小时，然后倒入砂锅中，用小火连续煎煮3次，将3次煎液混合，药液倒入锅中，放入蜂蜜，边加热边搅拌，直至浓缩成膏状，然后装瓶备用。每次取1~2匙，用温开水调服，每日服用2次。功效：具有养心安神的作用，适用于神经衰弱引起的头晕、眼花、失眠、多梦、心悸不宁等患者食用。
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