很多人喜欢吃桑葚，有时候还会自己去园子里采摘，但是大家往往只注意到香甜美味的桑葚，怎么吃都吃不够，还想多摘一些回家做酒吃，但是大家都忽略了桑葚树的叶子——桑叶，桑叶是非常有营养价值的，还有丰富的药用价值，对人体的健康非常有益，经常用桑叶泡水喝，身体可能得到3个好处，不妨试试。
第一：提高免疫力
现在是冬天，生活中有很多的流感病*和细菌，增加身体的免疫力和抵抗力，才能够避免病*和细菌的入侵。大家可以用桑叶泡水喝，桑叶当中含有非常丰富的维生素c，为啥手机可以帮助我们提高机体的免疫力，预防各种疾病的入侵，让我们的身体变得更健康。所以小编建议大家在冬天的时候可以经常用桑叶泡水喝，这样不仅有益身体健康还能补充水分。
第二：清热解*
桑叶还有清热解*的功效。桑叶善于散风热而泄肺热，对外感风热，头痛，咳嗽等，常与菊花，银花，薄荷，前胡，桔梗等配合应用。桑叶不仅可以用于风热引起的目赤羞明，且可以清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可以于菊花，决明子等配合应用。冬季天气干燥了，非常容易出现上火的现象，而且冬季大家吃食物可能都比较辛辣，容易造成肝火旺盛，所以建议大家用桑叶泡水喝，这样可以帮助清除体内的火气，保持身体健康。
第三：预防衰老
桑叶当中含有大量的维生素c和花青素，这两种物质有预防衰老，延缓皱纹和色斑生成的作用，所以在日常生活当中，大家可以用桑叶来泡水喝，这样不仅能够提高身体的免疫力和抵抗力，还可以清热解*，延缓衰老，对身体健康非常有益处。
所以大家不妨在冬天的时候都要用一些桑叶泡水喝，这样不仅能够帮助补充水分，还对身体有好处，帮助身体提高免疫力和抵抗力，延缓衰老，清除体内火气，让身体内的垃圾更快的排出体外，使身体变得更加健康。今天的养生知识就分享到这里，对此问题你还有什么需要补充的吗？欢迎在下方评论区进行留言，大家一起讨论，也可以