咳喘多是由病邪侵入呼吸道和肺部引发的,因此适合咳喘者饮用的养生茶多有清热消炎、清肺化痰、润喉止咳的功效,比如贝母桔梗茶、鸭梨浙贝茶、萝卜茶。
贝母桔梗茶
茶材:川贝母15克,桔梗12可,半夏10克,枸杞少许。
制法:
1、将桔梗、半夏、枸杞用水洗净,川贝母敲碎。
2、将备好的茶材放入壶中,加入ml沸水冲泡,5-10分钟后即可饮用。可续水2-3次。
调理原理:川贝母有止咳化痰的作用,桔梗可宣肺化痰,对各类呼吸道疾病,咽喉肿痛效果显著,半夏能调节支气管的分泌功能,可以止咳。此方能清咽利肺、止咳化痰,对痰多、白痰、咽喉肿痛等咳喘症状效果不错。
鸭梨贝母茶
茶材:鸭梨半个,浙贝母20克,绿茶5克。
制法:
1、将绿茶和浙贝母放入壶中,加入ml沸水,冲泡3-5分钟。
2、将鸭梨切片,放入锅中,加入ml水煎煮至梨烂熟。
3、将梨汤倒入壶中,搅拌均匀后即可饮用。
注意:鸭梨性寒凉,体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多食。症状好转后即不宜再饮。
调理原理:鸭梨有润肺、化痰的功效,浙贝母多用于痰肺热郁等症。此方有清热化痰、润肺止咳之效,对于肺热咳嗽、浓痰者十分有效。
萝卜茶
茶材:白萝卜克,绿茶5克,食盐少量。
制法:
1、将绿茶放入杯中,加热水冲泡3-5分钟,取茶汤。
2、将白萝卜切片,放入锅中加ml水,煮至熟烂,放入适量食盐,与绿茶茶汤调和后即可饮用。
调理原理:白萝卜有清热化痰、理气开胃的作用。此方适用于咳喘不止、食欲不振等症状。