吃再多枸杞都不如它，男人每天吃，坚持半月，让你的身体健康如初。《本草纲目》中记载甲鱼性平，味寒；滋补肝肾、益气补虚。中医认为，甲鱼可滋阴补肾、清热凉血、益气健胃，对骨蒸劳热、子宫下垂、痢疾、脱肛等有很好的防治作用。它还有防癌的功效。甲鱼的壳、血都有很大的药用价值，甲鱼背壳可散结消痞、滋阴壮阳，对骨蒸劳热、闭经等功效明显；其血可作为滋阴退热的良方。
牛奶中富含有非常丰富的营养物质，经常喝牛奶对于自身来说肯定是非常有好处的。虽然说喝牛奶没有直接补肾的功效。但是牛奶中也含有非常丰富的维生素，矿物质，氨基酸等营养物质，经常喝牛奶可以使个人的身体素质变得更加强壮，在一定程度上也可以帮助自身改善肾虚问题给自身带来的负面影响。
蘑菇中含有多种无机盐、矿物质，对提高人体免疫力增强肾功能效果好。而鹌鹑中含有各种有机物质。二者结合的鹌鹑“炖蘑菇”对壮阳效果更好。
首先准备材料：金针菇、美味菌各克、鹌鹑10只、桔梗50克、竹荪克、香油、味精、食盐各10克。具体做法如下：将鹌鹑去毛、清理干净。然后把蘑菇清洗干净切成块状。在锅中放入半锅水，待水烧热后将清理好的鹌鹑、蘑菇通通放入锅中，15分钟之后在锅中依次放入桔梗、切好的竹荪、香油、味精等等。盖上锅盖，再炖30分钟即可。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇