肺是人气体交换的重要器官，百脉之气朝于肺，肺部健康，对于生命而言，有着重要的意义。
而如今肺病、肺癌却越来越多，一说起肺癌，相信大家都会想到吸烟。
吸烟确实是导致肺癌的高危因素，但是这并不是肺癌发生的唯一原因，生活中的很多不良习惯，都是伤害肺脏健康的"利器"。
44岁的老李最近总是咳嗽，还时常胸闷疼痛，老李以为最近季节交替，是自己凉到了，也就没放在心上，可是直到自己咳出一口鲜血时，老李才发觉事情不好，医院。
没想到，在医院，医生给做了肺部CT，完善了一系列肺部检查，却发现老李已经罹患了肺癌，肿瘤有不断扩大的趋势。
一听到肺癌，老李崩溃大哭，哭喊着说：自己从不抽烟，怎么还会患上肺癌？
接下来，医生从老李口中了解到了一些实情....虽然老李不抽烟，可是2件事害了自己！
第一件、被吸二手烟
老李是做生意出身的，经常外出应酬是难免的事，可是谈生意，哪有不抽烟喝酒的，即便老李不抽烟，但是经常被二手烟围绕，加速了肺癌隐患。
世界卫生组织估计，中国每年光二手烟就导致10万人死亡，而这10万人中，就有很多不吸烟的肺癌患者。
香烟经不完全燃烧，会产生上千种化学物质，有几十种致癌物，会诱发体内基因发生突变，增加癌变的概率；同时，也有让人上瘾的成分——尼古丁。
被吸二手烟时间越长，患肺癌的概率也就会越大。
第二件、生气
老李经常外出做生意，事业成功了，可家人对他的不满却越来越多，认为他作为一个男人不顾家。为了这件事，老李没少生气，严重时甚至得了抑郁症，靠安眠药才能入睡。
患上癌症，跟不良情绪密切相关，人如果长期处于紧张、焦虑或是抑郁状态，身体免疫力会降低，易导致癌细胞转化和突变。
临床上，情绪乐观和悲观的肺癌病人，治疗效果和生存时间有着明显区别。所以，生气、抑郁等是癌症的大敌，最好远离。
手上出现2个"信号"时，当心肺部已癌变！1、手指发痛
一般说来，手和手指疼痛可能被误认为是风湿病等疾病，但是，肺癌也会引起手指疼痛。
当手掌皮肤莫名变厚时，出现白色和皱纹，要警惕是癌症的征兆，因为当大量的癌细胞增殖时，皮肤上会出现厚的白色鳞状病变，这些都是由肺癌所引起的。
2、指尖变粗
这在医学上被称为杵状指，表现为手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大。
杵状指，与肺癌密切相关，是由于肺部病变导致了长期的缺氧和内分泌紊乱，从而出现了手指末端异常的组织增生。
出现杵状指其实不是关节变形，而是关节周围的组织发生了异常的膨大，隆起。
预防肺部癌变，记好4句话！一、以"水"润肺
水是润肺最有效的东西，茶水既能润肺，又能排*。肺不好的人，可以多喝两种茶水。
1、蒲公英*桂花茶
配方：蒲公英+*桂花
蒲公英是有名的排*草，去火排*的效果很好，很适合清肺热、排肺*。对于经常吸烟的人来说，还能改善吸烟引起的咽喉肿痛等不适。
*桂花性温，味辛，入肺经，有温中散寒、止咳化痰、清肿散瘀之功效，可适用于慢性咽炎、吸烟引起的痰饮喘咳等症。
2、玉参苦梗茶
配方：玉参+苦桔梗+蒲公英+玉兰根
玉参对肺部的滋养作用非常好，有利于肺*的快速排出，也能改善烟感舌燥。
苦桔梗具有去痰镇咳作用，现代研究证明，苦桔梗所含的粗皂苷对慢性溃疡也有明显疗效，对慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防与治疗效果。
玉兰根的消炎作用不错，同时具有提高身体免疫力的作用。
二、以"白"清肺
中医讲：白色入肺，经常吃一些白色的食物，有助于清肺。
银耳：银耳中的天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，清肺，有研究发现，癌症患者的血液里硒元素严重缺乏，而银耳中含有特殊的多糖类化合物，这些营养物质能阻止癌细胞致癌。
百合：百合味甘，性微寒，归肺、心经。有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。
三、以"动"强肺
对于长期的伏案工作者来说，很容易导致肺部弹性降低，肺活量不足。此时不妨做做扩胸运动，可以舒长心肺血管，提高心肺供血氧的能力，改善心肺功能。
而平时做一些适量的有氧运动，还可增强心肺功能。
游泳，是一项不错的运动，有益肺部健康。在游泳呼吸换气时，由于与水的阻力做对抗，会比日常呼吸要困难得多。
长期下来，便会强化了呼吸肌肉，改善肺通气功能。所以，坚持游泳的人，肺活量都会有显著的提高。
四、以"查"知肺
预防肺癌，最好选择肺部CT，以知道肺部的健康状况，而"拍胸片"对早起肺癌来说，漏诊率很高。
若肺部CT上，写着"肺部有阴影"、或"发现小结节"，不一定是肺癌，需要进一步确诊，才能判断。
建议，50岁以上、吸烟、经常做菜者、接触二手烟等人群，定期检查一次肺部CT。
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