指导专家
医院糖尿病中心主任
很多糖友在西医控糖的同时也想用用中药，很多中药确实有不错的降糖效果，只是不管是中药还是西药，是药三分*，糖友一定得在医生的指导下合理用药。
小编在这里为糖友推荐3种老中医常用的降糖中药~
1、西洋参降血糖、降血脂每天宜吃5克
降糖关键点：
西洋参的有效成分皂苷有显著的降血糖作用，而且可以降血脂，促进血液循环，从而有助于改善糖尿病患者的全身症状。
这样吃降糖最有效：
西洋参蒸燕窝——
食材：西洋参6克，切薄片；燕窝2克，用45度温水浸泡，洗净。
做法：在ml的鸡汤中加盐、西洋参、燕窝放入蒸杯中，置蒸笼内，大火蒸45分钟即可。
对气阴两虚型糖尿病并发结核病患者，有益气养阴的功效。
2、枸杞子增加肝糖原的储备每天宜吃45克
降糖关键点：
枸杞子中的枸杞子多糖，能增强2型糖尿病患者胰岛素的敏感性，增加肝糖原的储备，降低血糖水平，并能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
这样吃降糖最有效：
枸杞子*精炒大白菜——
食材：30克枸杞子，25克*精，克大白菜。
做法：将枸杞子去杂，洗净；*精洗净，切薄片；大白菜洗净，切块；姜切片。
将炒锅烧热，加入植物油，下姜爆香，加入大白菜、料酒、*精片、枸杞子炒熟，最后加盐调味。
建议糖友每日吃枸杞子*精炒大白菜，能消火止渴，降低血糖。
3、桔梗缓解干口渴、烦热每天宜吃3～６克
降糖关键点：
桔梗所含的桔梗皂苷具有较为明显的降糖功效，对糖尿病并发干口渴、烦热有很好的疗效。
这样吃降糖最有效：
桔梗三丝——
食材：*瓜50克、胡萝卜50克、桔梗根茎克
做法：将*瓜、胡萝卜洗净切丝；再取桔梗根茎去老皮，撕成丝，和*瓜丝、胡萝卜丝及调味料一起拌匀即可。
建议糖友每天当做佐餐坚持食用，其中的桔梗可清热解*，与*瓜、胡萝卜一起凉拌，有利于开宣肺气，除烦止渴。
小编提示
小编再次向广大糖友强调，在用药方面可不能自行决定，医院由专业医生根据患者病情做出个性化建议。
本文主要的参考资料：健康时报年12月09日《该知道的降糖中药》
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