TUhjnbcbe - 2021/6/6 2:39:00
夏季节气养生药膳指南药膳制作策划：焦明耀主要起草人：姬爱冬焦明耀主要材料：食药物质：栀子0.3克，桔梗0.6克，薄荷0.3克，百合0.3克，桑叶0.5克，酸枣仁1.0克，菊花0.3克，甘草(生)0.3克辅料：纯净水克/泡制作方法：泡茶前用开水烫杯，可去除杯内异味，热杯有助于挥发茶香。将茶料倒入杯内，用量共3.6克；加入开水冲泡，开水水温不宜过高，以90℃左右为宜；冲泡时将头汤倒掉，再冲泡药茶；功效：清热解表，安心安神；适用：上焦有热，焦虑上火出现头面发热，咽喉肿痛，手心多汗，烦躁易怒，失眠健忘，舌尖红者；！！！禁忌：脾胃虚寒者及素体阳虚者傎用。注：本视频内容如有与标准不同的以标准为准；预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇