一提起肺癌，大多数人都会想起是吸烟造成的，其实吸烟只是导致肺癌的因素之一，就像遗传、油烟、空气污染等等，都会导致肺癌的发生。
自测肺癌，看这3个地方
肺癌总是不痛不痒？医生：手上3种标记，提示已到中晚期！
0杵状指
杵状指，是指手指末端异常增生，肥厚，呈杵状膨大的情况。之所以会发生这样的状况，是由于肺癌导致组织缺氧，从而引起了局部组织的代偿性增厚，也有研究认为，肺癌会导致内分泌功能紊乱，激素分泌的异常，也导致了杵状指的发生。
所以，如果手指有这种异常，即便没有咳嗽等不适，医院检查一下肺部，以及时发现肺癌。
02手臂疼痛
手臂疼痛大多数是肌肉拉伤所致或者关节炎，休息一两天就会慢慢变好，但如果自己长期手臂疼痛，就一定要小心了，很可能是肺癌前兆。
因为肺癌会导致癌细胞出现扩散转移，一旦通过血液或者淋巴到达身体的各个地方，比如背部，就会对这个地方的神经进行侵犯，繁殖增生，以及压迫，继而引起疼痛。
03大拇指肚回弹慢
在中医看来，大拇指对应的是肺部经络，因此看拇指的状态可以知道肺部的健康。正常的大拇指是指根粗、指尖略细，颜色荣润有光泽、弹性好，但有些人的大拇指，按压下去拇指回弹速度很慢、弹性差，这时要警惕，可能是肺气不足。有病变的风险。养肺这么吃
生活中，要想预防肺癌，养好肺脏，谨记“吃一白、饮二水、做三事”！
0吃一白
中医讲：白色入肺，平时多吃些白色的食物，有助于养肺护肺。
银耳：银耳是生活中常吃的一种食材，其中富含丰富的维生素D，经常食用，可以有效的清理肺部垃圾。同时，银耳中还具有很好的抗癌作用，可以有效预防肺癌，养护肺部的健康。
大白梨：白梨养肺，具有梨生津、润燥、清热化痰、解酒等作用。
因为梨是属于一个寒性的食物，可以缓解由肺热所导致的干咳和口渴，除此之外还可以止泻、通便助消化。
02饮二水
多喝水，喝茶水可以帮助肺部排*，减少废物在体内堆积，有养肺护肺的作用。
连竹桔梗茶预防养阴润肺用连竹、桔梗、蒲公英根、菊苣，搭配在一起，热水冲泡代茶饮，即可。
此四者搭配，一起泡水喝，润肺排*，效果尤佳。
桂花泡水化痰止咳桂花，花入药，性温，入脾，肺经，有散寒破结，化痰止咳之效，可治疗咳喘痰多，慢性支气管炎等。
03做二事
深呼吸
常做深呼吸，可吐故纳新，增强肺活量，促进肺部排浊。
鱼际穴
作用：清宣肺气，清热利咽，还可疏经通络，治肘臂挛痛；亦有近治作用，可治手指挛痛，指麻瘫痪。
做法：两手互搓，搓至鱼际穴处发热即可。也可以用另一只手的拇指揉按鱼际穴，揉至酸痛时，再坚持揉按～2分钟，可以增强肺功能，改善体质较弱，容易感冒的情况。内容源于网络，如有侵权，请联系删除
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