新朋友点上方蓝字珠江频道免费订阅。
每年到这个时候，很多人咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏，还有的是季节性咳嗽。听的人难受，病的人更不舒服。如果你身边有这样的朋友，就把这篇文章给他看吧，一用一个准儿！
风寒咳嗽
白萝卜蜂蜜
先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过两个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次。从次日起，咳嗽症状就能缓解。此方法对于气喘也有一定效果。风寒感冒
烤橘子
将橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个(带皮)。肺火旺盛咳嗽
蒸冰糖雪梨汁
将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。体虚咳嗽
糖水冲鸡蛋
将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服1次。秋咳不止
冰糖大蒜水
准备7-10瓣大蒜，捣碎后放在碗里，并在碗中加入水，放上一粒冰糖，最后加上盖子拿到锅里去蒸。大火烧开后转成小火蒸15分钟就可以。当碗里的水不烫了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝2-3次即可去咳。
咽喉炎
梅花绿茶
用绿茶、玉蝴蝶（切碎）、绿梅花各3克，冰糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。咽炎急性发作
桔梗汤
取桔梗6克、甘草3克、葱白2棵，先将锅中加水毫升并烧开，然后将桔梗、甘草放入锅内煮5分钟，再加入葱白焖2分钟即可。
咽炎急性发作的时候，将汤汁趁热饮用，每日早晚各1次。
鼻炎
菊花蜜外涂
先将蜂蜜克倒入一容器中，放上净菊花瓣克，盖好，置于锅内，用水蒸10分钟。
这时，菊花瓣已全部烂熟于蜂蜜中，再加入菊花瓣克，盖好后又蒸10分钟，冷却后搅匀即成菊花蜜。
用的时候，用消*棉签蘸菊花蜜涂在鼻腔黏膜上，量不需多，每天涂擦3-4次即可，连用1个月可很好缓解症状。
来源
养生中国、人民日报
编辑
老张
小珠子食粥食饭睇大家了，求点赞！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇