深秋的季节舒爽宜人，但是有的地区早晚温差在十几度以上，很多人就中招了，打喷嚏流鼻涕……感冒的季节到了。
现在的感冒，多是风寒外感，这是感冒的最主要的类型，也就是妈妈常说的受凉或受寒。除了听妈妈的话多穿件衣服，还可以用一个很常见又很好用的中成药“感冒清热颗粒”，也是秋冬季家中必备中成药NO1.
感冒清热颗粒
荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、紫苏叶、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、芦根。
疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
感冒清热颗粒有各种不同的品牌，一般有无蔗糖型和有蔗糖型两种，我们这里的图片用的是同仁堂的。其他品牌也可以，主要是看药的成分。这个药虽然有清热二字，但其实里面散寒的药物更多，配了一点清热的药。其主要作用就是疏风散寒，清热解表。
简单来说，感冒清热颗粒用于治疗风寒感冒初起。风寒感冒，就是我们平时说的受凉；初起，指的是刚刚发生，还没有引发寒化热表现的时候。初起的这个阶段非常短暂，处理一定要及时。如果在这个阶段没有控制住，感冒就会发展到里热的阶段，症状就会复杂起来，处理起来会越来越麻烦。
感冒清热颗粒的使用重点在头面部局部症状，是否有打喷嚏、流清涕、咽喉痒而咳嗽、身上酸痛怕冷。至于头痛、发热、咽干可有可无。可有轻微出汗，也可无汗。这里的咳嗽仅仅是因为感冒时嗓子痒而咳嗽，痰少或无痰，如痰多则不适合。
如果嫌麻烦，只记住一条也可以：忽然开始流清鼻涕，身上觉得冷，赶紧吃感冒清热颗粒，越早效果越好！
我对感冒清热颗粒最深的感受有两点：
一是处理要快。忽然开始流清鼻涕了，或者讲话开始有点鼻音了，就赶紧吃这个药；一般处理及时的话，一夜后就过去了；如果处理不及时，过个两三天就可能发展得很严重了，开始咳嗽嗓子也疼等，寒开始化热，症状复杂了，再吃这个药效果就没有那么好了。
二是成人的话建议吃两包。因为中成药的量其实都不大，一般情况下，我如果感冒了，或者家人感冒了，就会吃两次，一次两包就差不多好了。如果吃了药以后能用热水泡个脚，再好好睡个觉就好得更快了。
另外，感冒期间宜饮食清淡、易消化，不吃肉、奶、蛋类食物及生冷、甜食。
上周三去买面包的时候，面包店的小哥一直在流鼻涕，第二天他嗓子也哑了，有点咳嗽，很没精神。我告诉他赶紧吃几包感冒清热颗粒。第二天再去，他告诉我已经好了。平时这种小感冒他都是扛着，一般要一个多星期才好。有效果这么好的中成药，我们没必要扛着啊，让身体每天都过得更舒服，生活更有质量，不好么……
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