肺不好，大家一般会想到咳嗽、咳痰这些症状。可是，你又知道手指末端增生、肥厚的杵狀指、肩膊或上臂痺痛也是病症之一嗎？杵状指又如何分辨？1个动作自我检测！
FIRST01杵状指，肺癌的早期征兆其实在肺癌早中期，身体可能就已经发出了求救信号，只是容易被忽略。案例66岁的李先生，平时身体不错，只患有慢性支气管炎，但也不严重。三年前，他发现自己的手指甲变形了，手指头也变粗了，但因为不痛不痒，也不影响活动，就没当回事。
一次重感冒，李先生高烧且白血球居高不下，经过一系列检查发现，他已是肺癌晚期。医生表示，如果发现手指异常时就来诊治，通过手术还可能治愈，但现在只能靠化疗续命了……
李先生变形的手指其实就是杵状指，它究竟是什么？和肺癌又有什么联系？杵状指又叫槌状指、鼓棰指，是指在某些病理状态下，手指末端指节，尤其是骨面的软组织，出现无痛性增生、肥厚、肿胀，导致手指末端变形。因为形似杵状而得名。杵状指可见于多系统疾病，其中肺部疾病占75~80%。当肺部出现病变，导致气道阻塞，易诱发组织缺氧，从而在离心脏较远的手指末端表现为周围组织增厚，即杵状指。肺癌患者的杵状指症状可能出现较早，往往先于其他肺癌症状。有文献报道，肺癌中杵状指发生率约为1.6～9.4%，其中以杵状指为首发症状的并不少见。
将双手中指向内弯曲，末端关节及指甲并拢。正常情况下，两指甲根部会有一个菱形空隙；如果空隙变小或消失，则可能存在杵状指。
SEC02肺癌，5大鲜为人知的症状肺癌其实还有很多较少人知的症状，「杵状指」（clubbedfinger）只是其中之一，也可能出现以下症状：1肩膊或上臂痹痛肺癌可由肺部上方扩散至肩膊或上臂的神经线，引起肩膊或上臂痹、痛、乏力等症状。痛楚也可反射至肩胛骨，或伸延至内臂、手肘甚至手指等。2无法解释的失声晚期的肺癌或者转移到纵隔的淋巴核，压著声带的神经线，令声带不能活动，引致失声。3上半身肿胀和变色主要原因是回流心脏的大静脉受到肺部肿瘤或纵隔淋巴核挤压，令血液不可以回流心脏，病人会出现手肿面肿的情况，甚至颈部的静脉也会胀起，胸口也会有微丝血管胀起的情况发生。因此，受影响位置的皮肤有机会变成紫蓝色。4异常口渴，尿频肺癌的癌细胞可能会分泌一些副甲状腺的蛋白，令病人身体的钙质新陈代谢受到影响，令血液内的血钙含量上升，病人可能会出现口渴、尿频，严重的更会有思绪凌乱的情况。5霍纳综合症（Hornersyndrome）症状包括眼睑下垂、瞳孔变小、面部皮肤排汗功能减弱等。主要原因是肺部的肿瘤或颈部淋巴结压著神经线，令该神经线的功能受损，就会出现上述情况。无论是出现杵状指，还是以上症状，都建议及时就医进行低剂量螺旋CT等相关检查，尤其是长期吸烟或有癌症家族史的人群。40岁以上人群也建议定期进行相关检查。THIRD03日常5招护肺养生助你远离肺癌远离肺癌，可以从以下几点做起：D1避免危险因素除广为人知的烟草、环境因素（粉尘、装修污染等）外，以下因素也可能诱发肺癌，应注意避免。◎慢性肺部疾病：慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、哮喘、良性的小结节等疾病，病变区域的细胞新陈代谢异常旺盛，易发生基因突变，导致肺癌；◎真菌孢子等细菌：潮湿易致真菌等迅速繁殖，人体吸入后可诱发肺部感染，增加肺癌风险。衣柜、书籍等要注意除湿防霉，绿植中的腐叶也要及时清理；◎烟花：烟花燃放会产生很多有*颗粒，包括二氧化硫，吸入人体时易损伤黏膜、肺泡，过量吸入时会大大增加罹患肺癌的风险。D2补充硒元素癌细胞的生长，需要源源不断的营养供给，而硒元素可使人体快速形成抑制因子，阻断癌细胞的营养供应，抑制肿瘤新生血管形成，从而辅助预防肺癌。日常生活中可适当多吃含有硒元素的食物，如：蘑菇、麦芽、芝麻、酵母、金枪鱼等食物，有需要时也可适当服用硒补充剂。D3淡盐水清洁鼻腔盐水清洗鼻腔，有助于稀释鼻腔黏液的浓度，改善鼻腔局部的渗透压，抗菌消炎，保护肺脏。日常可将3g食盐、ml温开水制成淡盐水，用棉签蘸取盐水在鼻腔四周转动，清洁鼻腔。也可以购买洗鼻器，直接清洗鼻腔。D4呼吸锻炼操肺本身不能主动扩张和缩小，呼吸是通过与呼吸相关的肌肉（即呼吸肌）来实现的。研究发现，提高呼吸肌的肌力及耐力有利于肺的健康。平时可以做长嘘短叹的动作，具体方法为：深呼吸后，将嘴唇噘成鱼嘴状，均匀缓慢地吐气，呼气时间宜长于吸气时间。D5护肺养生汤取生姜2片、白萝卜3片；再取香菜3根，去叶留茎。一同入锅，加入适量清水、冰糖，开锅后煮15分钟。生姜性温，可归肺经，有解表散寒、温肺止咳、解*的功效；香菜性温，可药食两用；白萝卜富含维生素C，有解*的功效。三者煮水饮用，有助于护肺养生。ODASOKEN----清肺化痰，畅快呼吸！左右滑动