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每到过年走亲访友
带点礼物是人之常情
而且我们堂堂礼仪之邦
礼尚往来是不能少的！
但是！
有一些东西看上去高大上有档次
实际上是并不是很适合用来送礼
很可能白白花了钱还不讨好
这些东西要记清楚
别再才坑了哦！
蜂王浆——作用不大有一些人认为，蜂王浆是一种神奇的“保健品”。因为蜂王浆里含有一种蛋白质，蜜蜂吃了之后能够促进生长激素的分泌，而使蜜蜂的基因表达得到调控，最终形成蜂王，
不过实际上呢，蜂王浆确实可以改变蜜蜂的成长，但不代表可以改变人类的成长。
1.这种蛋白质不稳定，在存放过程中会被降解，人类吃的时候还有活性的可能性很低；
2.蜂王浆对蜜蜂、果蝇等低等动物作用明显，但对于高等动物的效果不佳；
3.有科学家用蜂王浆做人体实验，发现结果是“时灵时不灵”。
青蒿系列——健康的人没必要吃自从中国科学家屠呦呦因青蒿素获得诺贝尔奖后，市面上就出现了很多各种类型的青蒿素保健品，比如胶囊、饼干等，都宣称拥有“抗癌抗菌”“改善心血管”等功效。
然而医学上，青蒿素只是作为治疗疟疾的一种重要药物，如果本身没有患疟疾的人，就完全没有必要去吃它了，至于其他的功效，也是卖家为了宣传而随便写的，不要太过当真。
灵芝孢子粉——无科学依据在传统医学里，灵芝是一种拥有“补气安神”作用的药材，市面上有很多基于灵芝的保健品，就比如灵芝孢子粉。
商家们称灵芝孢子粉可以抗癌、降血压等，不过这些功效并没有很充分的科学依据。所以这些孢子粉产品并不是什么“神药”，没有必要花大钱买来吃。
胶原蛋白——起不到美容效果胶原蛋白是大家经常会听到的一个词，市面上的商家宣称吃胶原蛋白对皮肤有好处，甚至还有抗衰老、“逆生长”等作用。
其实胶原蛋白是一种大分子蛋白质，在进入人体之后，并不会被直接被皮肤吸收，而是经过消化、分解为游离氨基酸以后，才能被机体所吸收与利用。
所以胶原蛋白吃进去之后虽然可以合成蛋白质，但却不一定能够转化成胶原蛋白。无论口服多少，都未必能增加皮肤内胶原蛋白的含量。
酵素——减肥美容不靠谱酵素一直以来受到很多年轻女孩子们的青睐，据说是可以排*、减肥、美容、保健...其实酵素是很多种酶的总称，而每一种酶的作用对象和场所都是特定的，没有哪种酶是全能的。
市面上说的好几十种水果或植物发酵而成的酵素，其实我们根本没有办法确定它里面是什么酶，而每个人体内缺什么酶也没办法那么简单判断，所以靠酵素来改善身体并不现实。
另外，酶的主要构成是蛋白质，我们吃进肚子之后，通过自身的胃蛋白酶水解，几乎很大一部分都变成了氨基酸，被人体所吸收，与燃脂、美容并没有太大关系。
大麦若叶青汁——不如新鲜蔬果所谓的大麦若叶青汁，就是讲很多禾木科植物，例如大麦小麦、水稻、高粱等的绿叶烘干磨粉，再用水冲开就是“青汁”。大家都认为它能够润肠通便，减肥瘦身，均衡营养。
关于均衡营养，英国营养师协会给出的结果是：那些麦苗叶子的营养价值比不上最普通的菠菜。
至于润肠通便，一包青汁粉中膳食纤维1.24g，而成人每天需要摄入膳食纤维25g，一天喝一两包青汁，简直就是杯水车薪，还不如多吃点儿新鲜蔬菜。
药酒、养生酒——并不养生很多人都认为，药酒把药物的精华都萃取到了酒里，喝药酒对身体有很好的保健效果，事实上：
1.药材本身就有*，而你可能不知道，并且药酒泡的时间越长，药材的*素越容易散发出来；
2.药酒泡的时间太长，酒精挥发后抑菌作用会降低，泡太久的药材也可能霉变，有些霉变无法目测，喝下变质的药酒，会对胃肠及肝脏造成较大的损伤。
药酒无论是自己泡的还是市面上买的，归根结底都是酒，过量喝酒容易产生各种不良反应。
频谱治疗仪——并非万能频谱治疗仪，商家称能够预防伤口感染，加速愈合，对前列腺炎、颈椎病等都有辅助治疗效果。所以成为了很多人用来送父母长辈的选择。
其实，市面上的频谱治疗仪多半是红外线治疗仪。而红外线只能达到皮肤以下几毫米的地方，所以仅能用于浅层热疗，缓解肌肉关节疼痛、痉挛等。目前没有证据表明红外线热疗可以治疗或辅助治疗肝炎、胃炎、前列腺炎、颈椎病等疾病。
红外治疗不仅不能包治百病，还有很多禁忌症：
1.温度感觉异常部位，比如疤痕处，不适宜做热疗，以防烫伤；
2.出血及出血倾向部位，比如扭伤急性期和关节积水，不适宜做热疗，以免造成出血。
除螨仪——不过敏就不需要螨虫听起来很可怕，而且想要在生活中杜绝它是不太可能的事情，在沾有皮脂、汗液、毛发的床铺就是螨虫最喜欢的地方。
不过如果对螨虫没有过敏的人，其实并不太需要除螨仪，如果真的要除螨，只需要做到这几点：
1.每天洗脸，定期洗澡；
2.不与满脸油、长痘痘或已经确诊患有毛囊虫皮炎的人长时间皮肤接触；
3.不要乱用别人或共用毛巾等；
4.经常清洗床上用品，如枕套、被套、床单等；房间多通风；衣物、被褥定期晾晒，外加拍打。
足贴——不排*所谓的“排*足贴”在近几年并不少见，据说睡觉前贴在脚底，第二天早上就能看到体内的湿气*气慢慢排出来，袋中的白色已经变成了黑色，这样一来可以排*祛湿，还可以治疗风湿骨痛，失眠等。
足贴变黑与它的主要成分有关。足贴内一般含有竹醋、竹炭、桔梗、葡萄籽、电气石、薰衣草等提取物，具有抗氧化成分，被水浸湿氧化后自然会变色。
而且有相关实验表明，当水接触足贴时，也能引起同样的反应。也就是说，足贴变黑，出现的黏状物根本不是体内的*素或湿气。
松花粉——其实就是普通食物松花粉据称的名号有“中国航天专用保健食品”、“高效功能型保健食品”。
不过事实上在年，原国家卫计委把松花粉归为“普通食品”。
它不仅不是药品，甚至连保健品都不是，就是普通食品。从营养成分表来看，也只有能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物几种，十分平常。
蛋白粉——健康人不需要大家都觉得吃蛋白粉有利于增重和增加肌肉，不过事实上健康成人所需的蛋白质为每日50～70g，是完全可以通过正常饮食来满足的。比如，肉、鱼、豆类和坚果中富含蛋白质。所以，根本不需要额外补充蛋白粉。
吃蛋白粉还不如直接吃大豆及豆制品，大豆含有完全蛋白质，是人体生长及修补身体组织所必须的营养素；大豆的卵磷脂含量也很高，适度补充有助于提升脂肪、肝脏的代谢速率，改善高脂血症及预防脂肪代谢异常，同时降低脂肪肝的发生率。
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