前几天收到一个反馈，让我感慨良多。
第一个感慨是，啊，现在好的中医真的是很难找啊，找到适合自己的方子其实不难，难的是，不是每个中医都能像你自己一样了解你的体质，有时候呢，的确会出现误判。
第二个感慨是，我的中医男神中里巴人说的——求医不如求已！真的太对了，你们看，像我这种智力水平一般的人，都可以自学中医，甚至能给别人一些有关于中成药的意见，那么，为什么，你不行呢？
所以呢，今天呢，跟大家聊一聊调理脾胃的中成药，大家可以根据自己的情况再做具体的了解，不过呢，在用之前，需要去药店咨询一下医生再使用。
脾胃，是后天之本，真的是太重要了，我们很多妹子，也许没有接受过社会的*打，但是很多都接受过脾虚的*打：
——吃东西不容易消化，明明吃的很少，到了饭点还不觉得饿，容易腹胀，容易积食；
——稍微吃点凉的、冰的、厚腻的食物就容易拉肚子，吃多了，休息不好，也容易拉肚子；
——明明吃的不多，动的也不少，但不管怎么做，都瘦不下来，这点对于女人来说真的是致命的，但事实是，过了三十五岁的女人，很多都是吃的不多，但不知不觉肉就长上来了；
——年纪轻轻，皮肤开始松驰下垂，过早出现衰老的症状；
——平时有气无力，做事情没有精神，容易感觉到累，稍微活动一下就大喘气；
——休息不好、情绪不好、稍微吃的不合适了、压力大了就会胃疼、胃胀、胃部不舒服；
——有口臭的困扰，说话口气很严重，不敢跟人近距离的讲话聊天;
……
诸如以上种种，其实大部分都是脾胃的问题。
调理脾胃，选择合适的中成药，是一个很好的也是很快的调理脾胃的办法，下面给大家介绍几种常见的中成药，以及他们的具体使用情况。大家可根据自己的具体情况来选择。
一、参苓白术丸。
参苓白术丸几乎是最常见的健脾胃中成药方子了，它源于宋代的《太平惠民和剂局方》的参芩白术散，方子具体是这样的：
*参、炒白术、茯苓、山药、白扁豆、甘草各十克、莲子、炒薏米、砂仁、桔梗各五克。
其中，参芩白术丸是在四君子汤的基础上加减而得到一个方子，*参、炒白术、茯苓、甘草，这是四君子汤的组成，所以，参芩白术丸首先有着健脾补气的作用。这四味，用量较多，是这个方子的精髓。
又加了炒薏米和白扁豆，这两样都是祛湿的。
此外，还有山药、莲子，可以补肾固精，使这个方子能达到更好的效果。
最后一味砂仁，画龙点晴一般，能理气醒脾，把我们的胃口打开。
总的来说，参苓白术丸是一味能够健脾补气、祛湿的中成药。
所以，它特别适合脾气虚弱、湿气重的情况。
比如有的妹子吃的不多，肚子却容易感觉到胀，尤其是饭后呢，这种肚胀的感觉加重，然后呢，还会便不成形容易粘马桶、身体困重乏力，阴雨天或者吃的多了之后，这种困重乏力感增加，舌头不算红但是舌体胖大伴有齿痕，像这样的妹子，就是脾的运化能力弱加上身体湿气重，这时候，就可以了解一下参苓白术丸，将会起到很好的效果。
参苓白术丸还有神奇的一点，就是水肿胖子吃了会变瘦，太瘦的瘦子吃了会变丰满一些。
因为过胖和过瘦，其实都是脾胃不好，脾胃的运化能力弱导致的，胖子，尤其是那种容易水肿湿气重的胖子，用了参苓白术丸会有利水祛湿的紧致效果；
而一些面色萎*的瘦子，吃了参苓白术丸气色会好一些，身材也会变得饱满一些，别忘记了，参苓白术丸里面有益肾固精的山药和莲子啊，过瘦，其实就是一种失精的表现。
需要注意的是，那种舌体发红、实热体质的人就不要用参苓白术丸了，参苓白术丸是一个偏温的方子，实热的人用了容易上火。
身体津液缺失、阴虚火旺的人也不要用参苓白术丸，参苓白术丸的祛湿效果不错，如果是津少的人吃了，容易利水太过。
二、补中益气丸
补中益气丸出自金元时期的名医李东桓，李东桓医术高明，非常擅长治疗一些由于脾胃虚弱引发的疾病。
补中益气丸的组成是：*芪、人参、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术等。
方中*芪和人参是君药，这就表明了补中益气丸的主要作用就是健脾补气。适用于气虚和中气下陷的情况。
很多妇科病和一些亚健康的情况都是由于气虚或者中气下陷导致的，所以，补中益气丸，它的适用范围很广，下面我跟大家聊一聊我所知道的它的常用的情况。
——就是有的妹子呢，容易累，容易感觉到乏力，别人呢，爬五楼都不废力，他爬到三楼就喘上了，长的不瘦，但是力气小，同样身材的，人家能单手拿桶水，她双手拿都够呛！去医院量血压属于低血压，再看看舌头，是那种淡红的舌质、舌苔薄白，这时候就可以了解一下补中益气丸。
——还有的妹子呢，生完小孩子之后，喜欢出汗，还没有怎么运动呢，就是天气稍微热一点，汗就止不住的流，一会儿就把衣服都汗湿了，这种产后自汗的情况，就是气虚导致的，这时候也能用补中益气丸来改善。如果产后身体的肉变松，腰围变大，吃补中益气丸的时候，你可以观察一下，它能帮助你减肥，让你的腰变细，身材变得更紧致。
另外，补中益气丸还可以调理一种月经淋漓不止的情况，如果你平时容易觉得乏力懒言+舌质淡红舌苔薄白，月经来的时候，总是不停，别人三五天就结束了，你滴滴答答十来天都干净不了，这种月经淋漓不止，就是气虚导致的，因为气有着固摄的作用，如果气虚的话，对于月经的这种固摄不利，月经就会淋漓不止，这时候，可用补中益气丸来补气。
不过，那种血热、肝火旺导致的经血妄行产生的淋漓，就不要用补中益气丸啦，说白了，辩证、辩证还是辩证，学中医不懂得辩证，不如回家卖红薯。
三、附子理中丸
附子理中丸是我们这个号的老朋友啦，我曾经用它治好了我的痘痘；
有养生妹用附子理中丸治好了眼袋；
体质对症的话，附子理中丸有美容效果。但是，并不是所有痘痘和眼袋都用附子理中丸有效的。
哪些妹子可以用附子理中丸呢？别急，我们先来看看附子理中丸的方子组成：附子、人参、白术、干姜和甘草。
其中，附子为君药，附子大热，能驱一身之阳气，补一身之寒气，附子在这里的出现，给这个方子定了一个调性，说明，这个方子是一味大热的方子，十分适合体寒的人。
而除了附子之外呢，剩下的四味，人参、白术、干姜和甘草，就是著名的理中汤的方子。理中汤能强健脾胃，加强脾胃的运化能力。
大热的附子+强健脾胃的理中汤，说明了这是一个适合脾胃虚寒的妹子的中成药。
我给脾胃虚寒的妹子画一个像：
脾胃虚寒的妹子，吃不了冷的东西，稍微吃点寒的水果或者喝点冷水就会拉肚子，但是呢，吃温热的东西却很舒服。
脾胃虚寒的妹子，大多伴随着眼袋，因为眼袋这一块归脾胃管，如果脾胃虚寒，身体的水湿运不出去，积滞在眼下这一块儿就会生成显老的眼袋。
脾胃虚寒的妹子，容易流口水，有时候睡着了嘴巴还会不知不觉流出口水来。
脾胃虚寒的妹子，大多比较胖，身体的水肿比较厉害，手脚也常感觉到冰冷。
最后可以看看舌头，脾胃虚寒的妹子，舌头胖大有齿痕、舌苔又白又厚，舌头上面还有一层水湿。如果你是这样一种舌象，那真的可以好好了解一下附子理中丸了。
四、归脾丸
归脾丸也是大家比较熟悉的老朋友了。很多妹子在我的推荐下，都用过归脾丸，效果也都不错。
并不是我有多厉害，而是，现代社会，压力过大，思虑过度的女人真的是太多了，据我观察，很多妹子脾胃虚弱，都是思虑过度惹的祸。
我以前减肥，减到一定的数字的时候，就开始进入到一个瓶颈期，多运动少吃都没有效果，但是，用了归脾丸，减肥的速度一下子快了起来，感觉脾胃跟开了窍似的，新陈代谢快很多。因为我就是思虑过度造成的脾胃虚弱，所以，用归脾丸就会有效果。
我们来看看归脾丸这个方子的组成吧！
归脾丸由*参、白术、*芪、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣组成。
*参、白术、甘草、茯苓是四君子汤中的方子，能健脾补气。加上*芪，能增强这个方子补气的效果。
当归和大枣刚能补血，一般心脾两虚的人都伴有血虚的，当归和大枣正好能帮助我们把这个血补上。
远志宁心安神，酸枣仁也是一味安神的药，能补心血、安心神，而龙眼则能补益心脾，适用于心脾两虚。
最后，归脾丸中，画龙点晴的是木香，木香是行气顺气、健脾导滞的，一般思虑多思虑重的人多少都有一些消化困难、也多少有一些不顺气，木香可以使身体的气机顺畅、消除食滞，说它是点晴之笔，真的很恰当。
就是如果呢，你是那种思虑比较多的人，爱操心，喜欢想东想西，瞻前顾后；
如果呢，你是那种工作压力比较大，工作中用脑比较多用体力比较少，工作事务比较繁忙冗杂……这两种情况，同时伴随着脾胃虚弱的话，那你真的可以了解一下归脾丸。
归脾丸专门针对这种思虑过度造成的脾虚的情况，适合现在用脑多，思虑重、压力大，易失眠的现代人。
还有一种妹子也比较适合归脾丸，这种妹子就是——
压力大的时候、思虑重的时候，会比较没有胃口，吃不下东西，吃了东西吧，也容易积食不消化，平时吃一碗饭刚刚好，这时候吃一碗饭就觉得饱了吃不下了，这种情况，就是思虑过重影响了脾胃的运化能力，用归脾丸也是比较合适的。
如果，你是那种压力越大、思虑越重，越喜欢用吃来缓解自己的不良情绪的人，而且吃得下化得了，那你就不适合归脾丸了，你是有福之人。
五、健脾丸
还有一种很常见的健脾中成药，就是健脾丸。
健脾丸适合什么样的情况呢？老规矩，我们还是来看看它的方子组成吧！
健脾丸的组成是：人参、白术、陈皮、麦芽、山楂、枳实。
从这个方子我们能看出，健脾丸是一个健脾消食的方子，能强健脾胃，消除食滞。所以，健脾丸适用于消化不良、胃里有积食、胃部胀满的情况。
如果你是一个吃点东西就容易消化不良、腹胀难消的人；
如果你是一个吃的并不多，但是到了饭点人家都饿了，你还感觉不到饿的人；
如果你是一个吃些肉类等扎实的东西，就容易积食不消化的人……
那么，以上的这些情况，你都可以了解一些健脾丸，它能促进你的消化，消除胃部的积滞。
还有一种情况，用健脾丸也是比较合适的人，就是我们有的妹子，有时候突然遇见了自己喜欢吃的东西，一下子吃了好多，吃完之后不消化，有时候睡了一夜第二天早上起来甚至还觉得胃里面有东西，不觉得饿，这种情况，就是吃多了伤脾胃、积食了，这时候，也可以考虑用健脾丸来消积食。
五种常见的健脾中成药讲完了，相信，看过今天的文章，妹子们都能学会选择适合自己的健脾中成药了吧！
最后，容我在叨叨一句，脾胃是后天之本，真的特别重要，脾胃的好坏，关乎着我们生活质量的高低——
有好的脾胃，才能“是谁来自五湖四海，囿于爱和厨房”；
有好的脾胃，才能在享受美食的同时，也能保持好的身材不至于走形；
有好的脾胃，才能保持皮肤ＵP的状态，不会过早下垂；
有好的脾胃，才能气血充足有精神；
有好的脾胃，才能思维敏捷不容易糊涂；
有好的脾胃，才能身材紧致，该瘦的地方瘦，该长肉的地方长肉……
一定要重视养护脾胃这件事情，把它当做一件日常功课来做，相信你的付出，你的身体一定会加倍报答你！
今天的内容就是这样~如果喜欢，就用你可爱的手指头，点“在看”鼓励一下我吧！
我们，下回，再见！