世上有两种最耀眼的光芒
一种是太阳
一种是打工人努力的模样
早上好，打工人！
前一段时间，“打工人”火了。
各个梗都真实地表现了上班的状态：
早出晚归，披星戴月，努力奋斗，永不停歇！
虽然段子里充满了正能量，
但现实中的打工人还是需要认真养生续命。小编的同事们，随便拎出来一个就是现代打工人的典型代表。JERRY
设计师
作品不交稿，我就不睡觉客户不满意，重改一万遍
交了稿后那就更要
凌晨一点在朋友圈蹦迪
凌晨四点看海棠花未眠
经常熬夜，用脑过度，头发随思绪一起脱落，白发随压力雨后春笋，黑眼圈越来越重，感觉身体被掏空
长时间盯屏幕眼睛干涩，甚至突然开始流眼泪，分不清是眼睛太痛还是内心太痛
眼疲劳、脱发白发需要掌握养生方案：
1、保持轻松良好的心态，泡热水澡、多进行户外活动等纾解不良情绪
2、规律作息，尽可能保证充足睡眠，关灯后不摸黑看任何屏幕
3、需要长时间工作时，期间定时休息放松眼睛、大脑和身体，不乱用眼药水
4、补肝肾、明目养生好物推荐：桑叶、桑椹、*精、枸杞子、龙眼肉、菊花、山药等。
CANDICE
新媒体运营
美食当道，吃货附体店里大餐绝不错过，办公室零嘴也不放过
网红店必打卡，点评似有大师风范
桌上、抽屉里，小零食触手可及
每一味吃食，都会得到最大的尊重
经常为了一家网红美食排队到饥肠辘辘，吃完后撑到扶着墙出门
经常在工作空闲时加点小零食止馋，下班回家刷剧也不忘小零食伺候着，一到半夜还要夜宵走起
久而久之，以美食的名义冠以自己muffintop
而不规律的饮食，导致饭后容易饱胀不消化和嗳气，带来了甜蜜的烦恼
消化不良、纤体瘦身的需要掌握养生方案：
1、规律饮食，对于美食、零食有节制，并保持锻炼的习惯
2、定期做胃镜检查，且取活检做病理分析
3、健脾胃消食养生好物推荐：山楂、鸡内金、山药、茯苓、麦芽等。
LEON
销售代表
顾客就是上帝，顾客就是朋友时时拜访，经常沟通
维护老客户，开发新客户
推销自己，推销产品，电话永不停歇
能言善辩，侃侃而谈
靠双腿跑业务，靠嘴皮子服务
说太多的话，经常咽喉不适，想要清清嗓子
遇到抽烟喝酒场，烟雾缭绕，肺部不爽，总是想要咳嗽
时常处处碰壁接不到业务，偶尔出了错遭受两头挨骂，但无论何时必须笑脸迎人，被压抑的情绪哽出了梅核气
咽喉、肺部不适需要掌握养生方案：
1、要注意改善生活、工作环境，保持良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留太长时间；
2、改变自己不良的生活方式，保证充足的休息，保持愉悦的心情，少生闷气，学会倾诉；
3、滋阴润燥养生好物推荐：百合、梨子、芦根、胖大海、罗汉果、桔梗、*精、玉竹等。
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未
完
待
续
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