参考文献：
34、爬楼梯时不要动静太大，特别是爬居民楼。
男人到了一定岁数难免会出现各种身体小毛病。这个时候的男人，身体机能不如从前，尤其是性功能也不断衰退，健康状况令人担忧。如何才能焕发青春，重燃年轻时候的战斗力呢?徐震雷教授提出了自己总结的一些中年男性性健康保健的意见，值得大家学习。