中医上讲“肝木横逆克脾土”，在五行中，肝属木，脾属土，它俩的关系就像树木与土壤；
如果平时脾气特别暴躁、动不动就发火，这时很容易肝火旺，肝木亢盛而同时脾虚，那么木乘土，肝病传脾。
如果平时心里总有“怨气”憋在心中或者总是患得患失，胡思乱想，一生气就胸胁胀痛等，这时肝气郁结则疏泄不及，而导致脾土阴凝板滞，不能正常运化水谷，食欲也会特别差，一部分人还可能出现没吃什么东西就总感觉自己的肚子胀胀的，大便也不成型，做事情也是有气无力的，身体很是沉重，此即木郁乘土或木郁土中;
肝气横逆，易乘脾土，或饮食不节，脾胃受伤，招致肝木来乘，而导致肝旺脾虚，久则土败木贼;脾虚日久，气血生化无源，血不足以养肝，肝木失去脾土的滋培，而肝木枯萎，最终容易导致肝脾两虚，那么这要怎么办呢？
今天我给大家分享一个几块钱一盒的中成药，那就是疏肝健脾胃的柴胡舒肝丸，大家是不是对它很熟悉，它是由茯苓、枳壳、豆蔻、白芍、甘草等25味中药组成。方中用柴胡、青皮、陈皮、防风、香附、枳壳、木香、乌药合用，来疏肝理气、消胀止痛，肝气疏通之后，肝的气机通畅，一些胸胁腹痛也就消失了，然后用半夏、茯苓、桔梗、厚朴、紫苏梗、豆蔻、甘草来健脾调中、行气消胀，把脾主运化的功能恢复，把堆积在一起的食物给运化，化解水湿，其次是山楂、槟榔、六神曲、大黄合用可以起到消食导滞、化积消胀的作用，白芍、当归养血和血，使得肝脏柔和，三棱、莪术可行气化瘀，消食化滞，黄芩、薄荷可以清解郁热，气郁久了会化热，黄芩苦寒的性质可以清热、薄荷辛凉的性质可以解郁，全方药材搭配一起，可疏肝健脾、理气和胃、消胀止痛
不过有一点大家要清楚，柴胡舒肝丸以疏肝健脾和胃为主，所以比较适合因肝郁脾虚所导致的食欲不振、胸胁腹胀、抑郁、身体沉重、大便不规律、情绪波动大等人群，所以大家在用之前最好是找专业的医生帮你辨证清楚体质。