安神汤对于人类身心健康的重要性。在现代社会中，由于种种原因，很多人的精神状态难以得到良好的保持，而制作安神汤是一种常见而有效的方法。本文旨在为读者介绍安神汤的做法和种类。
一、安神汤的制作方法：
安神汤是一种汤剂，多数情况下是由三到四种草药（有时甚至更多）组成的，在制作过程中可以出现若干种不同的配方。最基本的安神汤配方如下：
-黄芩（30克）
-柴胡（15克）
-泽泻（20克）
-白芍（10克）
-人参（10克）
-当归（10克）
-枸杞（5克）
制作方法：
1.上述草药均洗净备用。
2.将所有草药放入六杯水中，并加盖。
3.用大火烧开，接着改用小火煮30分钟左右。当剩余量最后降到三杯至两杯左右时盛出。
注：以上的配方只是一个基础型号的安神汤，不同的草药组合创造出了许多类型的安神汤。另外，此类汤剂体积并不大，也不应该在饭后立即饮用。
二、安神汤的种类：
1.四物汤：四物汤包含当归、熟地、桂枝、川芎。经常使用在女性保健中，可以帮助月经充足和血气调整。
2.归脾汤：此安神汤由生地、白术、黄柏、川芎、龙眼、当归、茯苓、牡丹皮等多种草药组成，适用于内分泌失调引起的失眠问题。
3.元气汤：这种汤主要包含澳洲尤加利、罗汉果、人参、麦膘、黄芩、杜仲、百部、茯苓等，适用于因过度劳累或其他原因导致的精神疲劳。
4.五灵散：五灵散是一种草药制剂，包括枸杞、茯苓、桂枝、川芎、甘草等，适用于因情绪不稳定和其他压力原因引起的睡眠质量问题。
5.黄连解毒汤：这种汤相对比较苦也热，主要包含黄连、桔梗花、紫苏叶等，可以帮助减轻咽喉问题，适用于鼻塞或者呼吸道问题引起的失眠。
总结：
在人们的日常生活中，安神汤通常是一种经济、可靠、简便同时不会造成有害反应的替代品。尽管现代药物已经取得了巨大进展，但是依然很多处方药的有效性仍受到争议。而引入安神汤制作可以为许多人提供彻底或部分的放松，探究不同的配方对于精神和智力的影响将再次引起