大家好，我是李老师。
随着现代化巨轮的碾压，我们的身心都受到了极大的冲击。一方面，享受到了全球经济化浪潮带来的利益，一方面各种各样的生活习惯也影响了我们的健康。今天，李老师就给大家分享一个千古名方，来针对常见的寒、湿、气、血、食五毒！
先来说说五毒，五毒分别是湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒。也可以称作湿邪、寒邪、瘀血、气滞，食积。那五毒是怎么来的呢？比如说，空调的出现，让我们享受到了冬暖夏凉的便利，但同时，由于空调温度过低，或者人们过于贪凉，寒邪就容易侵袭人体。比如，过快的生活节奏，让我们吃饭变得过于随便，有的时候看着电脑边工作边吃几口了事，有的时候一群人聚餐，胡吃海喝，这就伤到了我们的脾胃，食物积在肚子里不消化，我们称它为食毒。比如脾胃功能差了之后，运化水液的功能异常，然后产生了水湿之毒。再比如，很多人没有运动健身的习惯，身体素质一般，晚上还爱熬夜，气血运行就容易受到影响，气血不畅了，随之而来的，就产生了气滞啊瘀血啊，我们称之为气毒、血毒。这五毒啊，我们每个人的身体都或多或少地受其所害，只是各有偏重，程度不同罢了。
当寒邪侵袭人体，我们就会感冒啊，咳嗽啊，怕冷啊，肩背脖子疼啊，拉肚子啊等等。
当湿邪侵袭人体，它就像是一股阻力一样，让我们觉得头身困重，四肢也酸懒沉重，关节疼痛，身上长湿疹。还会大便稀薄，小便浑浊，女性白带过多等等。
当瘀血阻滞在体内的时候，瘀血不除，新血不生。瘀血会堵住我们的血管经络，气血运行变得缓慢。我们身体各部都会出现异常，比如胸痛，心痛，紫癜，瘀斑，女性月经不调等。
当食积于胃的时候，食物堆积在胃里，影响脾胃的工作。我们会食欲变差，肚子胀痛，反酸打嗝，大便酸臭或者便秘。
当身体气机不畅、气滞的时候。我们会出现很多问题，首先，哪个部位气滞，那个部位就会有胀满，疼痛的感觉。另外还会出现胸闷，咳喘，情绪差，大便密集等等情况。
同时，这寒、湿、气、血、食五毒往往还会互相转化，产生很多变化。简单点说，比如寒邪，湿邪能引起气滞和血瘀。食邪能引起湿邪、气滞和血瘀。气滞和血瘀反过来又能加重湿邪。这五毒之间的变化太多了！不过前人早为我们总结了经验，《太平惠民和剂局方》就给我们提供了一个治疗五毒的千古名方，那就是五积散！
五积散中，麻黄解外表寒邪，干姜在中焦温胃散寒，白芷散阳明之邪，川芎散厥阴之邪，当归养血益营，白芍敛营和血，茯苓渗湿、健脾气，半夏除痰燥湿邪，枳壳泻逆气以止吐，厚朴宽中焦气机以止泻，肉桂暖血温营，苍术强脾燥湿，桔梗清咽膈，陈皮理胃气，甘草和解表里，调和诸药，生姜散寒邪，葱白通气。这些中药合在一起，起到散寒祛湿，理气活血，化痰消积的作用。同时针对了寒、湿、气、血、食五积，也就是我们说的五毒。
好，这就是李老师跟大家分享的千古名方五积散，大家学会了吗？