冬去春来，各种致病菌和病毒便大量繁殖起来，只是人们最容易感染各种疾病。在春季流行的疾病中，以流行性感冒、麻疹、上呼吸道感染等居多。这些疾病在中医上多属于风温范畴，既感受春季风热邪气所引起的外感风热病。有一种中药叫芦根，每日用它煎水代茶饮用就能对这些疾病起到有效地预防作用，同时对身体有6大好处。
好处之一、芦根滋润而清淡：常用于治疗温病初期或热病伤津而导致的发热、烦渴等症，多配伍生石膏、天、天花粉、麦冬等清热生津药物。
好处之二、治疗肺热咳嗽、风热感冒，可将其与菊花、桑叶、杏仁等同用，如桑菊饮。也可把新鲜芦根像吃甘蔗那样嚼服吐渣或捣汁内服，不仅口味甘甜，而且生津清热效果更好。
好处之三、芦根甘寒，清热生津，除烦止渴，治热病伤津，烦躁口渴，常配生石膏、麦冬、天花粉等药，以增强药效。芦根鲜用药力更强，可治热盛津伤较重，证见口燥烦渴，吐白沫黏滞不快者，常配荸荠汁、梨汁、麦冬汁等。
好处之四、用于肺热咳嗽，肺痈吐脓。芦根清泄肺热，兼能利尿可导致热毒从小便排出，故可治肺热、咳嗽、痰稠及肺痈吐脓等。
好处之五、用于胃热呕吐。芦根既能清热和胃止呕，又不滋腻碍胃，故为治胃热呕吐之要药。轻者单用即可，重者常配竹茹、生姜、粳米等，以增强清热降逆，和胃止呕之功效。方如芦根饮。
好处之六、芦根清中兼透风热，治风热咳嗽可用，常配桑叶、菊花、桔梗等药，以疏风清热，宣肺止咳，方如桑菊饮。
常用的4种芦根饮方：
1、芦根饮：芦根（鲜、干均可）50克、煎汤一碗加冰糖适量内服，每日一次，连服一星期。具有清火解毒的功效，适用于内热胃火之口臭。
2、芦根麦冬饮：取鲜芦根30克（干品15克）、麦冬15克。头道冲入沸水，加盖焖10分钟即可饮用，其后可加开水频频代茶饮。具有生津清热、养阴润燥的功效。适用于放射治疗后口干、食欲不振、大便不畅的肿瘤病人，能明显减轻癌症放疗后的副作用，也适用于糖尿病、肺燥咳血及支气管炎者。
3、芦根荸荠雪梨饮：鲜芦根60克、鲜藕（去节）、荸荠（去皮）各90克，雪梨10个，鲜麦冬60克，榨汁。温饮。具有清热生津、解暑的功效。
4、芦根葱白橄榄饮：芦根50克，鲜萝卜克、葱白7根，青橄榄7个。一起煮汤，代茶饮。具有清热解表，宣通气机的功效。适用于预防和治疗流行感冒。