有一位来参观月子中心孕妈妈的我从孕3月开始，可能是受了点凉，就有点咳嗽，严重倒是不严重，但是直到现在，快孕9月了，还是没有好，时不时咳一声，有的时候也会连续咳一小阵。我不敢用药。这快要生了，还是这样咳，会不会影响分娩啊？还有，我以前从来没有咳这么长时间过，是抵抗力下降了吗？
为什么孕妈妈容易咳嗽？
怀孕期间，孕妈妈咳嗽不已，称为“妊娠期咳嗽”，一般归于急性上呼吸道感染或慢性咳嗽范畴。由于孕妈妈的特殊生理和用药受限，使得咳嗽病程较长，可达半月以上，甚或久咳几月不已。
孕妈妈从妊娠6周起，循环血量增多，体液增加，心脏负担加重，肺呼吸运动受到限制，肺内支气管和毛细支气管的分泌物不易排出，容易发生支气管炎。这是最常见的上呼吸道感染。
还有一部分孕妈妈的表现为干咳无痰，这可能是因为妊娠期胎盘分泌大量的孕激素，使平滑肌松弛，胃幽门上抬，加上贲门括约肌松弛，胃酸反流，刺激食道壁外分布的迷走神经纤维，引起迷走神经兴奋，导致干咳。
从传统中医的角度来看，妊娠期间咳嗽或者久咳不已，称为“子嗽”，亦称“妊娠咳嗽”。原因主要是基于孕妈妈的特殊体质而产生的：
（1）阴虚质：孕妈妈精血聚以养胎，阴分必亏；
（2）气郁质：胎儿于腹中阻隔气机升降，气机易郁滞；
（3）痰湿质：胎儿导致气机升降不利，进一步导致脏腑运化不灵，津液聚为痰饮；
（4）特禀质：由于先天不足或禀赋遗传导致素体缺陷或敏感，常因环境、药物食物变化出现过敏反应，加之妊娠的影响而加剧或诱发宿疾。
孕期咳嗽有影响吗？
《女科百问·何为子嗽》中提出：“妊娠而嗽者，谓之子嗽。久则不已，则伤胎。”在《诸病源候论》则有“妊娠咳嗽候”的记载，若咳嗽剧烈或久咳不愈，可损伤胎元，妨碍胎儿的发育，如久咳不愈，可导致胎漏、胎动不安，甚则堕胎小产。
相关文献也显示，严重的咳嗽可能会导致胎膜早破，造成流产和早产。
咳嗽，如何有效缓解，又提示我们如何养胎呢？
妊娠期咳嗽的原因很多，可能由于普通感冒，变应性咳嗽，也可能是肺炎，或者是其他疾病的表现。因此，还是要请医生先作个判断，治疗原发疾病。如果医生判断只是单纯的咳嗽。那么可按妊娠咳嗽来治疗。
不同体质的孕妈妈，或者感受不同的外感邪气，表现出来的咳嗽症状也不一样。这当然也是我们养胎的依据。
01.咳嗽，痰稀白，伴随怕冷无汗
如果咳嗽声重，吐痰稀白，伴头痛鼻塞，流清涕，咽痒，怕风怕冷，无汗。这提示风寒咳嗽。
这时可以从食物当中去寻找一些疏风散寒，宣肺止咳的养胎食物，比如：
（1）萝卜一个，葱白6根，生姜15克，煎汤服用，一次食完
（2）肥大葱白5段，粳米50克，熬粥，趁热频服，微微发汗
（3）紫苏子20克，粳米克，熬粥，佐餐温服
（4）鸡蛋1枚，生姜12克，炒熟佐餐食用
02.咳嗽，痰黄稠，伴随口渴咽痛
如果咳嗽，痰黄稠，咳吐不爽，口渴咽痛，鼻塞流黄浊涕，身热，微微怕冷，苔薄白或薄黄。这提示风热咳嗽。
这时可以从食物当中去寻找一些疏风清热，宣肺止咳的养胎食物，比如：
（1）桑叶12克，菊花12克，熬水分次代茶饮
（2）青橄榄25克，白萝卜克，熬水代茶饮用
（3）鱼腥草30克，鸡蛋1枚，做成蛋花汤，温服，一日一次
（4）金银花15克，薄荷6克，熬水频服
03.咳嗽，干咳无痰，伴随舌红少苔
如果咳嗽频发，咳声短促，午后、黄昏加重，或夜间咳甚，干咳无痰，或痰中带血，口干咽燥，或伴失眠盗汗，手足心热，舌红，少苔。这提示阴虚咳嗽。
这时可以从食物当中去寻找一些养阴润肺，止咳安胎的食物，比如：
（1）百合15克，银耳9克，熬羹服用
（2）如果兼外感症状，可加紫苏叶9克，薄荷5克，沸水冲泡、饮用
（3）如果兼大便干结，可加松子仁10克
（4）少痰而无外感者，可用生梨炖冰糖
04.咳嗽，痰稀白，伴随食欲不振、便溏
如果咳嗽痰多，色白清稀易吐，胸脘痞闷，气促，易水肿、便溏，或口渴不欲饮，纳呆恶心，舌质淡胖，苔白腻。这提示脾虚痰湿咳嗽。
这时可以从食物当中去寻找一些健脾祛痰，降逆止咳的养胎食物，比如：
陈皮6克，茯苓15克，紫苏叶6克，砂仁3克等，煎汤代茶饮。
05.咳嗽，气逆阵作，伴随喜欢叹气
如果咳嗽，气逆阵作，常遇情绪波动而增加，喜欢叹气，或兼有胃脘胀闷。这提示气滞咳嗽。
这类咳嗽首先要舒缓情绪，同时可以从食物当中去寻找一些开郁降气，平喘止咳的养胎食物，比如：
代代花9克，陈皮5克，薄荷5克，煎汤代茶饮。
06.咳嗽，刺激性干咳，常有灰尘等诱因
如果咳嗽，咳嗽多为刺激性干咳，呈阵发性，白天或夜间均有咳嗽，常因油烟、灰尘、冷空气、讲话等诱发或加重。这提示孕妈妈是特禀体质，类似于现代医学所称的“变应性咳嗽”。
这类咳嗽首先要避开诱因，因家族禀赋而咳喘者常以肺肾气虚为主，病后所致则常以肺脾虚为主。
可以从食物当中去寻找一些益气固表、养血驱风的养胎食物，比如：
紫苏叶5克，陈皮6克，桔梗5克，山药15克，黄精9克，熬水服用
TIP：如果咳嗽日久不愈，又兼有心悸、胸闷、咯血等症状，医院及时就诊。