随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重家居环境的美化,养花成为了很多人的选择。而有些花草不仅能美化环境,还具有较高的营养价值,可食用或药用。
下面我们就来介绍10种这样的花草。
1.芍药
芍药的根茎可以入药,花朵晒干后可作为花茶饮用。在中医来说,芍药的根,尤其是白芍是滋阴补血的上品,被称为“女科之花”,并不是因为它的花美,而是因为它的根的功效。在临床使用中,妇女的很多疾病用药均可见白芍。
早在一千多年前的医药著作《本经》里,已有芍药的名称记载。南北朝杰出的医学家陶弘景开始把它分为白芍、赤芍两种。
它们不同之处在于:
赤芍为野生品,入药以原药生用,其功用长于凉血逐瘀;
白芍为栽培品,经刮皮、水煮、切片、晒干而成,功效长于补血养阴。
2、马齿苋
含有大量的维生素C、维生素B、维生素E、葡萄糖、钙、磷、铁、二羟乙胺等营养物质,适量的食用,可以抑制人体对胆固酸的吸收,降低血液胆固醇的浓度,改善血管壁弹性,能防止心血管疾病的发生。
马齿苋的食用方法多样,可以做馅料,包饺子,包包子,可以凉拌、泡茶,煲汤等等,食用方法多样。
3、茉莉花
茉莉花,又名柰花、香花、木梨花等,有压倒众花之意,古人将其比作“人间第一香”。其香纯正秀雅,芳馥宜人,可以熏制茶叶,提炼香精,具有很高的经济价值。
茉莉花含有多种有机物和维他命,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是十分理想的美容佳品。每年7-8月,将尚未完全开放的茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥,还可以和鸡蛋一起清炒,煲汤,能让汤汁更鲜美,且营养价值高。
4,桔梗
桔梗始载《神农本草经》,列为中品,是第一批被国家列为药食两用的中药,虽相对于生姜、山楂、山药等药食两用品而言,桔梗“声望”不高,但在我国东北地区,特别是鲜族人聚集的地区,常被腌制为小菜,而在朝鲜半岛也被用来制作泡菜。
桔梗,性平,味苦辛,归肺经。主治咽喉肿痛、肺痈吐脓、咳嗽痰多、痢疾腹痛、胞满胁痛、口舌生疮、赤目肿痛、小便癃闭等病症。
5、牡丹吊兰
牡丹吊兰的营养价值很高,它里面含有大量的维生素C,叶酸,胡萝卜素,钾、镁等,并含有很强的抗氧化剂——叶黄素,它对人体的器官有很强的保护作用。适量食用,有排毒养颜的作用,特适合春夏季食用,现在很多地方的蔬菜市场上都有销售,喜欢可以购买一些来食用,当然喜欢养花的人,也可以在家里养一盆。
6,金银花
金银花也叫忍冬,5~6月间,在晴天清晨露水刚干时摘取花蕾,摊席上晾晒或阴干,并注意翻动,否则容易变黑。忌在烈日下曝晒。宜保存于干燥通风处,防止生虫、变色。
药性甘、寒。归肺、心、胃经。具有清热解毒,疏散风热的功效。在临床上常用其治疗痈肿疔疮,喉痹,丹毒,风热感冒,温病发热,热毒血痢。常用量为6~15克。
用于疏散风热、清泄里热以生品为佳;用于热毒血痢宜炒炭使用;露剂多用于暑热烦渴。需要注意的是,金银花属寒性,脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌用。
7,石竹
石竹是一种可以四季开花、适应能力强的花。可在全世界温带地区广泛种植,还可在俄罗斯生长,在北方很多地区的山区或田野有大片生长,是广为人知的药材,清热,利尿通淋,破血通经。治小便不通,热淋,血淋,石淋,水肿,经闭,痈肿,目赤障翳,浸淫疮毒。8,枸杞
提到枸杞大家应该都不陌生,平时很多人都用来泡水或者熬粥,也有人用来泡酒,其是药食同源的营养保健型蔬菜和名贵中药,同时也是中华民俗文化八大吉祥植物之一。日常可以将枸杞树作为盆栽培养,其适应能力非常强,容易养护,精心养护下可养成株型优美造型古朴的盆景。
9、薄荷
薄荷具有食用和药用等双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。家里养一盆,它独特的香味,还能驱蚊子。
中医认为,薄荷味辛,性凉。入肺、肝经。具有疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气的功效。一般用于外感风热,头痛,咽喉肿痛,食滞气胀,口疮,牙痛,疮疥,瘾疹,温病初起,风疹瘙痒,肝郁气滞,胸闷胁痛等症。
现代药理学研究认为,薄荷含有丰富的挥发油,如薄菏油等成分,具有清热解毒,消炎止痛,抗菌消炎,清肝明目,祛风湿,止血化痰等药用价值。
10,番红花
番红花为鸢尾科番红花属的多年生草本植物,原产于地中海沿岸的南欧国家和小亚细亚一带,很久以前一直当做珍贵的药材培养,现如今也常当做观赏花卉广泛栽培。番红花有着极高的药用价值,种植历史悠久,其不仅可以治病,还具有抗衰老、抗癌、抗疲劳、安神、促进血液循环等多方面的功效。
以上就是10种既能观赏又能食用的花草,养花的同时还能养生,是家居生活的不错选择。