一、百合薏米水：
百合薏米水是一款经典的养生汤品，被认为具有润肺止咳的功效。百合有清心润肺、养阴益气的作用，而薏米则有利尿、清热解毒的效果。这款汤品适宜于支原体恢复期，有助于舒缓咳嗽症状，滋润肺部。
材料：百合：适量；薏米：适量；冰糖：适量；清水：适量
步骤：
1.准备工作：将百合、薏米洗净，备好适量的冰糖。
2.煮百合薏米：将洗净的百合和薏米放入炖盅或炖盆中，加入清水。
3.加入冰糖：在百合薏米中加入适量的冰糖，根据个人口味可适量增减。
4.炖煮：将炖盅或炖盆放入蒸锅或大锅中，用小火慢慢炖煮，至百合和薏米煮烂，水变得浓稠。
5.调味：炖煮至水变浓稠时，根据个人口味可以再加一些冰糖进行调味。
6.装盘：将炖好的百合薏米水装入碗中，即可食用。
温馨提示：
(1)百合和薏米的比例可以根据个人口味和需求进行调整。
(2)在炖煮的过程中可以适量加水，以保持适当的浓稠度。
(3)百合薏米水适宜温热食用，有助于润肺止咳。
二、雪梨银耳红枣汤：
雪梨银耳红枣汤是一道常见的滋润养颜的汤品，也常被用于缓解咳嗽。雪梨富含维生素C和膳食纤维，有清热润肺的作用。银耳含有丰富的胶质，有助于滋润喉咙。红枣则具有调理气血的功效，有助于增强身体免疫力。
材料：雪梨：1个；银耳：适量；红枣：适量；冰糖：适量；清水：适量
步骤：
1.准备工作：雪梨去皮、去核，切成小块。银耳提前泡发至软，去蒂撕成小朵。红枣洗净。
2.煮银耳：将提前泡发好的银耳放入清水中，煮沸后撇去浮沫，然后转小火慢炖至银耳变软。
3.加入雪梨红枣：银耳炖煮至软糯后，加入雪梨块和红枣，继续炖煮，直至雪梨熟软。
4.加入冰糖：最后加入适量的冰糖，根据个人口味可适量增减。搅拌均匀煮至冰糖完全融化。
5.出锅：汤汁浓稠透亮，即可出锅。
温馨提示：
(1)银耳最好提前泡发，使其更容易煮烂。
(2)红枣可以根据个人口味适量增减，也可以选择去核或保留核。
(3)冰糖的用量可以根据个人喜好和甜度调整。
三、罗汉果桔梗汤：
罗汉果桔梗汤是一款传统的中药养生汤品，常用于清热化痰、润肺止咳。罗汉果被认为有清热解毒、生津润肺的功效，而桔梗有宣肺平喘、化痰止咳的作用。这款汤品适合在支原体恢复期饮用，有助于舒缓呼吸道症状。
材料：罗汉果：适量；桔梗：适量；冰糖：适量；清水：适量
步骤：
1.准备工作：将罗汉果洗净，桔梗切成小段备用。
2.煎煮罗汉果：在锅中加入清水，将罗汉果放入，用中小火煮沸，然后转小火煎煮30分钟至水变成浓汁。
3.加入桔梗：将切好的桔梗加入罗汉果汤中，继续煮沸，保持中小火煮15-20分钟。
4.加入冰糖：罗汉果桔梗煮至水变浓稠后，加入适量的冰糖，根据个人口味可适量增减。
5.搅拌均匀：用小火搅拌均匀，等到冰糖完全融化，即可关火。
6.出锅：汤汁透亮浓郁，即可出锅。
温馨提示：
(1)罗汉果具有清热解毒、生津润肺的功效，适合在感冒或咳嗽期间食用。
(2)桔梗有宣肺平喘、化痰止咳的作用，与罗汉果搭配可以起到舒缓呼吸道的效果。
四、山药杏仁银耳羹：
山药杏仁银耳羹是一道滋补养颜的甜品，同时也有益肺止咳的效果。山药具有益气健脾、滋阴润燥的特性，对于调理支气管有一定帮助。杏仁被认为有润肺止咳、清热解毒的功效，搭配银耳，可以起到滋润养颜的作用。
材料：山药：适量；杏仁：适量；银耳：适量；冰糖：适量；清水：适量
步骤：
1.准备工作：将银耳提前泡发至软，山药去皮切片，杏仁用温水泡发。
2.煮银耳：将泡发好的银耳放入清水中，煮沸后撇去浮沫，然后转小火慢炖至银耳变软。
3.磨杏仁糊：将泡发好的杏仁用搅拌机搅打成杏仁糊。
4.加入山药：将切好的山药片加入炖好的银耳中，继续炖煮至山药变烂。
5.加入杏仁糊：将搅打好的杏仁糊加入炖好的银耳和山药中，搅拌均匀。
6.加入冰糖：最后加入适量的冰糖，根据个人口味可适量增减。搅拌至冰糖完全融化。
7.出锅：羹汤浓稠透亮，即可出锅。
温馨提示：
(1)银耳和山药煮至烂糯后，再加入杏仁糊，可以保留杏仁的香味和口感。
(2)冰糖的用量可以根据个人喜好和甜度调整。
五、白菜瘦肉汤：
白菜瘦肉汤是一款简单而有营养的清汤，适合在支原体恢复期食用。白菜含有丰富的维生素C，具有清热解毒、润肺止咳的效果。搭配瘦肉，既增加了蛋白质的摄入，也有助于提供身体所需的营养。这款汤品温和清淡，适合恢复期饮用。
材料：瘦肉：适量；白菜：适量；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量；清水：适量
步骤：
1.准备工作：瘦肉切成小块，白菜洗净切成适口大小的段，姜片切薄片备用。
2.烫瘦肉：在锅中加入清水，放入姜片和适量的料酒，将瘦肉放入水中，烫煮一下，捞出备用。
3.煮汤：锅中加入清水，放入姜片，烧开后放入瘦肉，再加入切好的白菜。
4.调味：根据个人口味加入适量的盐，调味均匀。
5.焯水：煮至白菜熟软，撇去浮沫，确保汤清味美。
6.出锅：确保白菜和瘦肉煮熟烂后，即可出锅。
温馨提示：
(1)白菜和瘦肉的比例可以根据个人口味和需求进行调整。
(2)料酒的加入有助于去腥提鲜，但也可以根据个人喜好选择是否加入。
(3)汤清味美，适合在康复期间作为清淡的饮食选择。
在孩子康复的过程中，合理饮食是不可忽视的一部分。老中医的建议通常基于中医养生学说，注重滋补和调理，旨在促进身体的自愈力。这五碗润肺止咳的汤品，不仅味美可口，更是通过中草药和食材的搭配，达到清热润肺、化痰止咳的效果。让孩子在舒适的饮食环境中，享受这些汤品的滋补，帮助呼吸系统逐渐康复。当然，在尊重传统智慧的同时，也建议根据个体差异和医生建议进行饮食选择，确保孩子的康复过程更加顺利。