大家好，欢迎收看本期的：在咽炎发作的紧急情况下，以下几种方法可能会帮到你！
进入冬天，当温度下降的同时空气也会变得干燥，喉咙非常容易感到不适。加上饮食上通过吃“辣”来达到暖身的目的，就会刺激咽部黏膜，致使咽炎来犯，尤其是急性咽炎发作，起病急，疼痛明显，严重时不管是说话还是饮食都会产生阻碍。因此，我们有必要掌握一些可以缓解急性咽炎的方法，以减轻患者的不适感。过去，我们介绍过可以用喝水，茶，含片，润喉糖等来缓解症状。今天，我们将了解一些在紧急情况下能用到的新方法。
1.冰糖雪梨山楂水
准备一些冰糖，雪梨和山楂。将雪梨切成小块，与山楂冰糖一起放入冷水中。烧开水。水烧开后即可饮水、吃雪梨，这样可以缓解急性咽炎。喉咙干燥和喉咙痛等症状也可以起到预防和治疗的作用。
2.藤茶
藤茶是用藤本植物制成的茶，具有一定的药用价值。每克藤茶中的黄酮含量可达到27％，且黄酮具有消炎作用；急性咽喉炎患者可以每天适量饮用，可以清热解毒，疏散风热，有助于缓解喉咙干燥和喉咙痛。慢严舒柠清喉利咽颗粒也包含了沉香、黄岑、桔梗等中草药植物成分，可以起到缓解急性咽炎所致的声音嘶哑、咽干咽痛、咽喉有异物感等作用，帮助咽炎患者清喉利咽。
3.鸡蛋和蜂蜜的食疗
如果急性咽炎犯了的话，嗓子疼痒难忍，可以将鸡蛋打散搅拌均匀，然后加沸水冲热，然后加入适量的麻油和蜂蜜，拌匀可食用，分早晚空腹食用两次，具有缓解肺气，化痰化瘀的作用，适用于急，慢性咽炎患者。
4.雪梨炖杏仁
准备约15克甜杏仁，洗净，去皮，捣碎，然后准备一个雪梨，洗净，去皮然后切片，将两者放在碗中，加适量的水和冰糖在锅中炖煮，大约半小时后即可食用。汤很甜但不油腻。适合在干燥的冬天饮用，能够缓解咽喉干燥和疼痛。
5.凉拌苏叶菜
准备60克紫苏叶，30克葱，10克青椒以及适量的盐和香油、紫苏叶。将紫苏叶，葱和青椒洗净，切成细末。加入盐和香油。搅拌后，它们可以作为凉菜食用，可起到疏散风寒、通阳利咽和防治咽炎的作用。
6.指压
使用指压法时，先将拇指，食指和中指放在喉咙的两侧，然后轻轻按压揉约20次，再用拇指和食指捏住喉咙的皮肤，直到感觉发红和发烫为止，最后用手指按翳风穴、风府穴、风池穴能更好地缓解急性咽炎引起的喉咙痛。
7.用盐水漱口
如咽炎发作，可以用盐水冲洗几次喉咙，每1小时一次，这样可以减轻炎症和起到杀菌的作用，请注意盐水到达喉咙时，要停留几秒。对于咽炎所致的咳嗽有痰症状也能快速缓解。
8.喝罗汉果茶
罗汉果素有“神仙果”的美称。它具有清热解毒，化痰止咳，利咽解毒，养声润肺的作用。如果咽炎发作，不妨用罗汉果泡水喝，代茶饮用，能快速缓解咽炎所致的咳嗽、咽痛失音、声音嘶哑等，对于减轻咽炎不适症状显著。
9.要抑制干咳咯痰动作
咽炎发作引起咽部不适的时候，千万不要习惯性的干咳以及做清嗓子咯痰动作，否则很容易导致分泌物中带血丝，这样会加重咽部的炎症。最好尽可能地抑制这种动作，使咽部得到休息，才利于咽部组织系统的恢复。
好了，本期就到这里，喜欢的别忘了点个