忙碌了一天的人们，虽然带有些许疲惫，但到了深夜还是有很多人难以入睡。虽然美好的夜生活值得人们去享受，不过经常熬夜却对人们的健康有很大的危害。
今天就和朋友们介绍一味非常好的安神良药---远志。
早在《神农本草经》之中，远志便已经被医者视为是‘上品’安神良药。明代的中医大家李时珍在介绍远志的时间则说，此物“益智强志，故有远志之名”，服之更是有“益智慧、宁心神、利九窍”等良效。
其实在历代的医学典籍之中，人们对远志安神宁心的评价都是非常高的。而至现代，经过数千年的研究总结医者认为远志主要具有“宁心安神、祛痰开窍、消肿散痈”等功效。
由远志的功效可以看出，其药用价值不管是在日常的健康养生方面，还是医学的防病治病方面，都是具有很好的应用价值的。
1、远志宁心安神的应用。
远志之效善入心经，古人称远志服之具有“去梦邪、安心神、增智不忘”等功效，像是现代生活中多见的心神不宁、烦躁不安、惊悸难眠等情况，用此物入药最为适宜。
尤其是上了年纪的中老年人，神经系统逐渐衰弱，更是容易出现上述症状，此时就可以用适量的远志以安神宁心。
比如有些中医书籍之中就有记载，将远志研磨成细粉，然后每次用温米汤冲服3g左右，早晚一次即可有效缓解神经衰弱、心悸不安、心烦难眠等情况。
现在的许多中医在应对一些焦虑症、健忘症、难眠症等情况的时间，就多喜欢以远志配伍龙骨、牡蛎、石菖蒲、茯神、人参等中药材同用，颇有安神定志之效。
2、远志祛痰开窍的应用。
古人称远志为“入心开窍”的宣散之药，对于痰迷心窍引起的惊痫、癫狂，痰阻肺气引起的咳嗽、气喘等情况有较好的缓解之效。
比如一些痰迷心窍而引起惊痫癫狂的人群，常伴有脾气暴躁、神志恍惚、容易抽搐等情况，就可以用远志同郁金、天麻、石菖蒲、半夏、琥珀等药材配伍，可起到散心窍之痰而安神定惊的作用。
而对于肺中痰多黏稠、阻滞不通而引起的咳嗽气喘之状，以远志同陈皮、半夏、桔梗、甘草等同用，往往能起到较好的化痰止咳、宣通肺气的作用。
3、远志消肿散痈的应用。
远志的清热解*之功虽然并不明显，但是其辛散宣通之效颇为有力，故而对于一些常见的疮痈肿痛之症也有较好的消散之效，尤其是对于痰湿流注引起的痈疽、疮疡等情况，远志入药颇为有效。
近代的医学大家张锡纯就曾经说，将远志煎煮为浓汤，然后再将浓汤熬制为稠糊状，外敷于疮痈之处，消散疮痈之效颇为迅捷。
而在很多的古代中医药典籍之中也有言明，说远志对于一切痈疽、疮*等症皆能奏效。可见在古代，远志还是一味常用的皮肤外用良药。
远志的功效虽佳，但入药的话也是有一定禁忌的。因为远志属于辛温通散之效，故而对于体内有热邪实火的人是不宜使用的。而且远志对胃肠黏膜具有一定的刺激性，故而其用量不宜过大，一般每次5-15足矣。