人民网成都12月8日电（刘海天）为更好地配合国家防疫措施，落实国务院联防联控机制《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》,结合疾病特征与四川地区的气候、人群体质特点，参考国家及各省诊疗方案，成都中医药大学专家团队研究形成新冠病*感染者居家中医药防治建议，为实现更加科学精准防控提供成中医方案。
一、新型冠状病*奥密克戎变异株的中医认识
目前，奥密克戎（Omicron）变异株已成为主要流行株，其隐匿性强、传染性强。结合冬季的气候特点和新近病例的临床特征，符合“风湿疫*”的特点。患者感染后可能无明显症状，或仅有中低度发热、咽干、咽痛、全身酸沉等症状，少见典型肺炎表现，预后较好。
二、居家中医药防治
（一）中医药治疗
（1）无症状感染者
适应症：临床无特殊症状，核酸检测为阳性。
治法：扶正透邪，理气化湿。
组成：生*芪20g，枇杷叶15g，藿香15g（后下），薄荷10g（后下），金银花15g，陈皮10g，茯苓15g，生甘草5g。
（2）轻型和普通型
初期
适应症：无发热或低热，咽痛，咳嗽，苔白，脉浮。
治法：疏风解表，宣肺化湿。
组成：荊芥10g，防风10g，北柴胡15g，连翘15g，藿香10g（后下），桔梗10g，前胡15g，茯苓15g，陈皮10g，生甘草5g。
加减：若恶寒身痛者，加羌活10g，葛根15g，白芷10g；若发热甚者，去荆芥，柴胡量至20g-25g，加*芩15g；若咽痛，加马勃10g，玄参10g，板蓝根15g；若咳嗽痰多，加瓜蒌皮15g，陈皮15g，竹茹20g；若平素体虚，伴疲倦乏力，加太子参15g。
中期
适应症：发热，咳嗽，胸闷气促，痰或*或白，口渴，汗出，舌红苔*，脉滑数。
治法：清热化痰，理肺止咳。
组成：麻*10g，石膏30g，金荞麦20g，桔梗15g，前胡15g，*芩15g，瓜蒌皮20g，枳壳15g，陈皮15g，苦杏仁15g，法半夏15g，生甘草5g。
加减：若咳痰*稠，加瓜蒌仁15g，浙贝母15g，鱼腥草30g；若胸痛，加枳实10g，郁金15g，佛手15g；若咳吐腥臭*痰，加芦根30g，桃仁10g，冬瓜仁30g。
恢复期
适应症：疲倦，食欲不振，或味觉减退，微咳，舌苔腻。
治法：益气运脾，宣肺化湿。
组成：*参15g，藿香10g（后下），蜜枇杷叶15g，芦根20g，苦杏仁15g，陈皮15g，茯苓10g，生甘草5g。
（3）注意事项
煎服法：以上建议处方，药物用冷水浸泡20分钟，煮沸后改用小火继续煮20分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀约ml，每次约ml，一日三次，一日一剂；儿童服用量可酌减。有基础疾病者，要兼顾基础疾病的中西医结合治疗；病情加重，甚至发展为重型/危重型者，医院就诊。中成药以对症治疗为主，优选具有疏风、解热、止咳、化痰、利咽为功效的药物。
（二）中医药预防
生*芪15g，炒白术10g，薄荷10g（后下），防风10g，紫苏叶10g，茯苓10g，生甘草5g。
煎服法：加水0ml，泡10分钟，熬20分钟，熬1次，浓缩成ml，代茶饮。儿童酌情减量：7-14岁，一日两次，每次约50ml；3-6岁，一日两次，每次约25ml。建议连续服用3-5天，孕妇请在执业中医师指导下使用。
三、居家调护建议
《素问·刺法论》云：“正气存内，邪不可干，避其*气。”在新型冠状病*流行期间，增强正气、提高机体免疫力是避免传染的内在因素，而有效地避免接触新冠病*是防止传染的外在因素，是谓“避其*气”。
（一）空气清新
（1）熏蒸处方：板蓝根10g，石菖蒲10g，贯众10g，金银花15g，苍术10g，薄荷10g（后下）。
使用方法：加水ml，浸泡10分钟，小火煎煮30分钟，浓缩药液ml。将处方药液加入空气加湿器中熏蒸，每天1-2次。
（2）香囊处方：藿香10g，肉桂5g，山奈10g，苍术10g。
使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解*之功效。
（二）穴位保健
（1）穴位按压：可采用穴位按揉的推拿手法。揉按的穴位可选用足三里、中脘、气海、关元、涌泉等，在相应的穴位上用手指指腹按住（一般用大拇指），以前臂用力来带动指腹做轻柔和缓的摆动，动作应协调有节律性，每穴可按揉操作50-次。每日早晚可按揉以上穴位各一次。
（2）艾灸：推荐选择足三里、气海、中脘、关元等，用点燃的灸条悬起于穴位上方3厘米左右处施灸，也可采用艾灸盒施灸。每个穴位灸20分钟左右，以施灸部位对温度耐受为度。可以每天灸1次或隔天灸1次。
（三）中药足浴
中药足浴主要是借助药物有效成分作用，直接刺激足部穴位及表层皮肤，促进全身气血运行、温通经络。推荐浴足方：桂枝、荆芥、川芎各30g，艾叶、松节各15g，红花、当归各10g，白芷5g。共煎煮，取温热药液浴足，可活血通络、散寒除湿。
（四）饮食调护
根据体质特点，采用不同的食疗方法。如平和质，推荐食用山药、百合、莲子等；如气虚质，推荐食用*芪、西洋参；如阳虚质，推荐食用韭菜、当归、生姜、羊肉等；如痰湿质，推荐食用山药、茯苓、冬瓜、薏苡仁、陈皮；如湿热质，推荐食用马齿苋、绿豆、红豆；如过敏体质，推荐使用大枣、葱白、鸡肉等。
（五）运动疗法
运动适度，可学习传统保健强身方法，如太极拳、五禽戏、八段锦等；可以练习“六字气诀”，默念“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字的读音。
（六）音乐疗法
音乐可以调理情绪，有助于疾病康复。曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。如心情烦躁、失眠易怒者，推荐《春江花月夜》《梅花三弄》《江南丝竹乐》《花好月圆》等乐曲；如悲伤、嗜睡、乏力者，推荐《阳春白雪》《高山流水》《阳关三叠》《秋湖月夜》等乐曲；如精神紧张、忧思、恐惧情绪者，推荐《月夜》《紫竹调》《塞上曲》《梁山伯与祝英台》等乐曲。
(责编：罗昱、高红霞)
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