广州正在进行新冠疫情防控，多个区域需要大家配合多次核酸检测。核酸检测的部位都在咽喉，部分街坊反应会有少许咽喉不适感。广州医院耳鼻喉科副主任中医师郑妮亚给大家推荐一款代茶饮——乌梅山楂桔梗饮，缓解咽喉不适的同时也可以美滋滋地享受到居家生活的悠闲。
成分：乌梅3-4粒、山楂10g、桔梗10g、冰糖适量（根据自己口味调节）
乌梅——生津止渴，敛肺止咳。乌梅能生津、健脾开胃，抗衰老。既能缓解咽部不适感，又能解除居家的食欲不振。
山楂——健脾开胃，消食化滞，降血脂。山楂能够消除肉食积滞，开胃。同时能够降血脂。对于血脂偏高的中老年朋友是居家饮品的良伴。但是要注意胃酸过多朋友不可以多食。
桔梗——清喉利咽，祛痰止咳。桔梗辛散苦泄，开宣肺气，祛痰利咽。无论寒热都可以使用。
郑妮亚提醒，疫情期间大家都少出门，在家里自制一款简单的茶饮，既舒服了咽喉又让心情美丽了起来。但是茶饮可能会偏酸，胃不好的朋友适量即可。
广州日报·新花城记者张青梅通讯员王健
广州日报·新花城编辑：何雪华