北京哪有白癜风专科医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html对于咸菜我们并不陌生，我们常见的桔梗、酱小土豆、地瓜梗、酥子叶、蕨菜、腊八蒜、糖醋蒜、淹*瓜、萝卜条、笋尖、酸萝卜太多了，数都数不过来，而且咸菜有这很强的地方差异，我们东北尤其爱腌*瓜。在家的时候看老妈腌制，现在自己成家了，变成我给一家人腌制。腌制*瓜特别简单，而且做1次，可以吃上1周，无论是吃米饭，还是喝粥，吃两口它，脆嫩爽口，保准你多吃两碗饭。但是咸菜也有一个问题，就是咸菜中的钠盐含量比较高，如果糖尿病人过多摄取的话，会导致血压的升高，糖尿病人或多或少都有动脉硬化，由于长期处于高糖环境下比较低，而血压升高后血管不能适应太高的压力后，容易发生各种血管意外，所以糖尿病人要少吃咸菜啊！腌*瓜配料：新鲜*瓜5斤、精盐适量、酱油适量、陈醋少许、白糖少许、芝麻少许烹饪步骤：1.买新鲜*瓜5斤2.洗净控干3.切条加入盐腌制半天4.将盐水倒掉5.装入网兜用重物压上两天6.分成两袋装入网兜7.压好了的*瓜咸菜8.将少部分加入酱油陈醋，糖拌上，撒少许芝麻，就可以做早餐的小菜了。烹饪小贴士：在腌制小*瓜的过程中，*瓜一定要用重物压上两天，另外一次少量拌，其余的可以分成小包装，放入冰箱冷藏中，想吃随意拿出来解冻，同时加入各种调料。这样可以更好的保持*瓜的营养价值～*瓜这样腌制之后太好吃了，你还在等什么？赶快试试吧喜欢美食杰的文章请点赞、