人的一生中三分之一的时间留给了睡觉，一张舒服的床、一个舒适的枕头，简直不要太惬意。现如今，我们的枕头种类繁多，大体上分为布料和皮质的。里面的填充物也是五花八门，有动物羽毛、有植物桔梗等。那么在科学技术并不发达的古代，人们睡觉选择什么样的枕头呢？今天，就带着大家去看看，了解一下古代时候枕头的妙处。
说起，古代人类的枕头，大家首先想到的就是瓷枕，它的外形有的呈现晶莹剔透，还被称为玉枕。最初可起源于隋代，在唐代有了大规模的发展普及，在宋代就走进了千家万户。在一部热播的电视剧中，可以发现他的身影。它已成为居家必备品，尤其是在宋代和之后的时间内，瓷枕一直是卧室中的重要物品，它已不仅仅具有使用的功能。就连很多朋友的祖父母，都在使用它。
人们对瓷枕有着特殊的青睐，原因如下：
凉爽、缓解闷热
那个时候瓷枕很贵。虽然大部分都是“瓷器”，但为了保持其光洁度，不少工匠仍需对其进行打磨。有的文人墨客会在瓷枕上留下笔墨以示风范，它也在不断的创造中变得非凡。
每一个瓷枕的制作，都蕴含着制作人员的心血。他们为了保持“足够凉爽”，通常在瓷枕上涂上一层釉。这层釉料，能够减少瓷枕随着时间的推移而腐蚀，还可以增加它的凉感。在炎热的夏天，女人躺在瓷枕上，能感受到它带来的清凉。我国的“一大才女”李清照，非常喜欢瓷枕。她曾对瓷枕有着这样的评价：“玉枕纱橱，半夜凉初透。”
古代的人们，在炎炎夏日，很多人只能靠着“心静自然凉”这几个字来麻醉自己。在富人家里，除了一些清热的水果和饮料，他们对睡眠也很讲究。除了让宫女扇扇子外，瓷枕是最常用的。
保健、养生
众所周知，人的后脑勺有一块骨头叫枕骨。顾名思义，枕骨与枕头或睡眠有关。而瓷枕，却可以对它有着特殊的保护功能，即使在夜晚，可以让整个身体保持在最佳状态。尤其是文人或多用脑的人，用玉枕或瓷枕作枕更佳。
这个说法也是有来源的。李时珍在《本草纲目》中写道：“久枕瓷枕，清心明目。”古代人普遍喜欢睡在瓷枕上，跟现代人很多都喜欢睡硬的床板上，有着异曲同工之处，都有益健康。但是，习惯因人而异。估计有很多人不喜欢睡这么硬的枕头，因为太硬的枕头可能会引起身体不适。
便于保持发型
在古代，人们都留着长长的头发。由于古代的生活条件并不好，女人打理自己的长发很费时间，很难妥善处理他们的长发。每天梳头需要早起，费时费力。长头发睡觉时尤其麻烦。幸运的是，有了瓷枕，女性睡前不必完全脱下发髻。
睡在这个瓷枕上，可以防止女性在睡了一夜后头发变得凌乱。这样，第二天早上梳头会容易很多。瓷枕可以保护女性的头发，因为她们不经常洗头，保护好她们的发质也是一个问题。好在瓷枕的质地比较硬，可以让女性睡在发髻中，同时防止枕头弄脏头发，对头发造成伤害。可以看出来，瓷枕对女性来说是极好的东西，对女性来说自然又方便。
随着社会的发展，瓷枕虽然在古代很普遍，但在如今的社会逐渐被淘汰。瓷枕在古代是人们日常生活中的必需品，因此在安葬时常被带入墓室作为丧葬用品。如今，我们看到的瓷枕大多出土于古墓葬中。因此，古代智慧的产物瓷枕，只能保存在博物馆中。