今天不养生，明天找医生。
“食物疗法”是中国医药宝库中的一个重要组成部分。药食同源，通过食物养生治病，简单易行，不出家门即可自疗。
中医历史悠久，流传下来的单方、验方、经方，是广大人民群众长期以来与疾病作斗争中得出的宝贵经验。每天学习一个养生千古名方，天后你就是自己最好的家庭医生！
传播中医，为善社会，帮助他人，成就自己。近几年来的亲身体会，是中医改变了我，今后将全力搜集更多的养生千古名方，每天与大家分享，帮助更多需要帮助的人。
今天，向大家分享的养生千古名方是：排除*素，防治百病。
南怀瑾肚脐贴贴肚脐贴脚底精选月销量.1万￥59打开百度APP立即扫码购买购买身体有病的问题了，其实就是身体有的是*了。中医认为，我们人体内主要有五*，这五*分别是：湿*、寒*、血*、气*、食*。
湿*就是大家平时所说的湿气重，湿*重的人，平时觉得自己的身子很沉很沉、大便粘马桶、会有各种皮肤病、会有口臭等；
有寒*的人，小腹凉凉的，手脚冰冰的，总是怕冷，特别怕吹风、吹空调，一吃寒凉的东西，就胃疼，就拉肚子；
有血*的人，血管里有很多的垃圾（我们讲的垃圾就是中医术语里讲的*素），导致气血运行不畅，容易患有心脑血管疾病；有淤血的人，身体通常会有各种疼痛，就是因为血管淤堵了，不通就痛了；很多上了年纪的人，脸上、手上长满了斑，比如老年斑、*褐斑等等，就是因为血管堆满了垃圾，没有及时清运出去，就跑出皮肤来了。
在这里，就不再一一列举其余*类的例子了。
￥40诺特兰德蓝莓叶*素酯片官方旗舰淘宝月销量￥64.9购买今天分享这个方子，不管人体有什么*，用这个方子可以通通把*排掉，身体没有了*素，就不会有病了，身体没有病，生活就开开心心了，人就可以健康长寿了。
这个方子出自宋朝的《太平惠民和剂局方》，已经流传了上千年了，名字叫五积散：苍术15克、枳壳12、桔梗15克，麻*6克、陈皮12克，法半夏12克、厚朴12克、白芷9克、芍药12克、川芎9克、茯苓12克、当归5克、肉桂5克、甘草5克、干姜6克。
这个方子的用法是，一天一剂，一天两次服用，水煎服，早晚饭后各服一次。七天为一个疗程，可以服用三个疗程看看，如果有效，可以继续服用。住意：孕妇慎用！
本处方仅供你临证参考，有不明之处请咨询中医再使用。