阳春三月,万物复苏的季节,很多野菜都开始冒出了嫩芽,喜欢吃野菜的朋友早就已经开始尝鲜了,而且春天的野菜特别多,不管钱多钱少,经常采摘一些野菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,对人的身体大有好处。
阳春三月,不管钱多钱少,这几种野菜记得吃,过季之后有钱也难买!
1、马兰头
马兰的嫩茎叶叫做马兰头,在田间地头到处都是,是一种很好吃的野菜,微寒,无*,因其略带涩味,食用之前用开水烫后,再用清水漂洗,去除苦味,烹制各种美味佳肴。
2、玉竹苗
我们都知道,玉竹是一种保健佳品,很多人不知道,其嫩苗是一种很好吃的野菜,它的嫩苗包卷呈锥状,用来炒食或做汤均可,有滋阴润燥、强心养颜的作用。
3、豆瓣菜
豆瓣菜是一种非常好吃的野菜,做法很多,可凉拌、炒食、做汤、做羹、做馅,也可与鸡、鸭、蛋、肉一起炒食,质地脆美,口感细腻,我们家乡人最喜欢用来做汤,饮汤吃菜,清香爽口。
4、薄荷
薄荷因其含有一种特殊的薄荷味,因而得名薄荷,它辛辣而清凉,有强烈的穿透性,用来配菜特别好吃,亦可加入面粉蒸食,或晒制成干菜方便一年四季使用。
5、桔梗
桔梗是朝鲜族和东北民间喜爱的野菜之一,它的嫩茎叶也是很好吃的野菜,可拌、腌、炒、烧、做汤或熬粥,味道鲜美,营养丰富,可用来治疗外感咳嗽、咽喉肿痛等病症。
6、野菊
野菊是民间常见的野草,它的嫩苗和花都可以食用,做菜时,先水煮,再捞出用清水洗净,去除野菊的苦味,可凉拌、素炒、肉炒、煮汤均可,特别是它的花晒干泡茶饮,具有清热解*的功效。
以上几种野菜都是春天的应季野菜,而且季节性很强,不管钱多钱少都要吃一些,再不吃就老了,即使有钱也难买得到。