肺作为人体重要的一个呼吸器官，同时也是人体内部比较娇弱的一个器官，稍有不慎就会对肺部造成伤害，导致肺部疾病的问题高发，就比如说现在生活中比较常见的肺结节问题。
最近几年患上肺结节的人群也是越来越多，大多发病率在20~40岁之间，其中女性的发病率也是稍微高于男性，这样令人感觉到非常的害怕。
其实大部分肺结节也是良性的，无需过度担心，但是如果在生活中不注重对于肺部的保养，也会导致病情加重，从而影响到自身的健康。
对于多数肺结节患者来说最关心的莫过于日常饮食方面，因为饮食方面不注意的话就会导致病情越来越严重，所以病从口入也不是说说而已。
而若想养肺饮食方面我们应该注意什么呢？有人提出肺结节患者是不能够吃大蒜的，很容易加重病情的发生影响自身的健康，那么有关这种说法到底是真是假呢？
查出肺结节，能不能吃“大蒜”呢？
大蒜作为厨房中常见的一种调味品一般都是用来调味去腥，让饭菜更加的美味，而且大蒜还具有一定的药用价值，能够帮助起到消炎杀菌的功效，对于身体健康有着一定的益处。
但很多人认为，大蒜的刺激性比较强，肺结节患者摄入过多，就会加重病情的发生，影响到个人的健康，那么肺结节患者真的不能吃吗？
其实也并非如此，对于肺结节患者来说，可以适当食用，并不会对肺部造成伤害，但是也要注重控制好量，如果摄入过多的话，毕竟属于一种刺激性比较强的食物，也会促使结节的问题加重，影响个人健康。
所以，少量摄入才有利于保护肺部，其实对于肺结节患者来说，真正不能碰的是以下几种食物，建议还是能少吃就少吃。
查出肺结节后，需要注意忌口这几种食物：
1、生冷食物
对于一些肺结节患者来说，像一些生冷寒凉性的食物是不建议多吃的，这种食物一次性摄入过多，除了会刺激肠胃收缩诱发肠胃疾病之外，对于肺部的伤害也是比较大的。
也会导致肺部功能受损，肺部黏膜受到损伤加重肺热的问题导致结节出现恶化的情况，建议还是最好少碰。
2、刺激性食物
像一些辛辣刺激的食物，一次性摄入过多，就会对胃部造成刺激导致肠胃疾病以及胃痛的问题产生，而对于一些肺结节患者来说，如果摄入过多的话，也会促使结节的问题生长，从而加重病情的发生，影响自身健康。
3、腌制食物
像一些腌制类的食物，其中的含盐量相对较高，一次性摄入过多就会导致钠元素摄入超标，刺激血管导致血压升高，而且也会造成身体水肿的情况，影响血液循环刺激到肺部，导致肺部痰液增多，加重病情。
4、滋补性太强的食物
像一些滋补性过强的食物，虽然说适当食用，能够帮助起到滋补的效果，有利于自身健康，但是也会促使结节的问题疯长，加重病情影响肺部功能，所以也是建议最好减少摄入量。
5、容易生痰助火的食物
像一些羊肉、狗肉等食物容易生痰助火，从而促使病情的问题加重，导致咳嗽痰多的问题产生，不利于肺结节的好转，所以像这种食物对于肺部伤害也是比较大的，建议还是最好少碰。
除了饮食，4大“伤肺行为”，建议早改！
1、长期吸烟喝酒，有害物质摄入过多，刺激肺部功能受损，导致肺结节恶化。
2、长期熬夜，影响各项器官的修复和排*，导致肺部功能退化，诱发肺结节。
3、经常生气，导致体内内分泌失衡，影响到肺部的健康，诱发肺部结节问题。
4、过度操劳，不注重适当的休息，也会导致肺功能退化，身体处于亚健康的状态。
所以，日常不良的行为习惯，对于肺部的伤害也是非常大的建议，还是尽早改正为好，而进入夏季，也是养肺的一个关键时期，在这段时间内，要注重及时补水，能够帮助排除*素垃圾，保护肺部健康。
而且，在平时喝水的时候，也可以加入一些有助于清肺养肺的食材，有助肺部更健康。
夏季养肺：建议多喝10茶
1、菊花茶
菊花作为生活中常见的一种养生佳品，具有清热解*等功效，而且在清肺润肺这方面效果十分显著，能够帮助清理肺部的*素垃圾，增强肺部功能，预防肺部病变等情况，让你的肺更健康。
2、绿茶
绿茶具有极强的养生作用，能够帮助补充所需的营养成分，而且还具有一定的抗氧化功效，能够清除体内自由基，帮助起到清肺排*的功效，保持肺部干净，降低患上肺部疾病的几率。
3、胖大海
胖大海具有清热去火的功效，还能够缓解咽喉肿痛的问题，所以对于肺结节患者来说，坚持用一些胖大海来泡水喝，能够化痰止咳，清肺排*，让肺慢慢变干净。
4、西洋参茶
西洋参茶具有滋阴益气和生津止渴的功效。还能够帮助促进血液活力，就是肺部*素垃圾降低患上肺部疾病的几率，让你的肺更加的健康，对于身体有一定的好处。
5、乌龙茶
其实对于肺结节患者来说，常喝一些乌龙茶也是不错的选择，这是一种半发酵茶品，其中富含儿茶素、茶多酚等物质，能够帮助起到生精利尿的效果，还能够促进体内*素与垃圾的排出，帮助减轻肺部的负担。
6、甘草茶
像甘草茶具有清热解*的效果，还能够起到祛痰止咳的功效，能够帮助清理肺部的*素垃圾，减轻肺部的负担，预防肺部病变的问题产生，对于肺部健康有着一定的好处。
7、枇杷
像枇杷具有清肺排*的效果，坚持使用一些枇杷，能够清除肺部的*素垃圾，保持肺部干净状态，而且用一些枇杷来泡水喝的话，也能够促进肺部*素代谢，让你的肺更健康。
8、蒲公英
蒲公英虽说是一种野草，但是营养价值丰富，而且还具有天然抗生素的美称，能够帮助广谱杀菌消炎排*能够清除肺部的*素垃圾，预防肺部炎症的问题产生，让你的肺保持健康的状态，肺也会对你说谢谢。
9、桔梗
像桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓、止咳等功能，帮助促进肺部*素的排出，保持肺部干净的状态，预防肺部疾病，让你的肺更上一层楼。
10、罗汉果
在罗汉果在清肺排*这方面也是有着显著的功效，对于一些肺部疾病或者是肺结节患者来说，坚持用来泡水喝的话，能够缓解咳嗽痰多的情况，修复受损的肺部细胞，帮助起到清肺排*的作用，让你的肺慢慢好转。
有关养肺，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。
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