36岁的李阿姨，口臭估计已经有5年了，从她搬过来开始就有
她也是不断地寻找小偏方，改善口臭，但是这个毛病就是阴魂不散
在这期间，也遭了不少罪
李阿姨她平时是个很爱干净的人，也很注重口腔卫生
昨天晚上李阿姨胃部胀痛，而且排黑便
凌晨一点被推进了急诊
一查幽门螺杆菌严重超标，医生见状马上安排活检，结果竟是胃不行了！李阿姨年轻貌美还没结婚，瞬间感觉天都塌了......
4件事导致“胃老先衰”
胃病不是一朝一夕形成的，它是各种不利因素累积所致。一些不良生活习惯也会导致“胃老先衰”。
1、不吃早饭
早起时，胃分泌大量胃酸以便消化食物
如果此时胃中空无一物，胃酸则会堆积于胃部会损伤胃黏膜、腐蚀胃壁。
如果胃酸长时间堆积，胃酸中的淡盐酸还会在胃部产生气体，导致打嗝呕吐、胃酸上涌等现象，从而灼伤食道，会使胃部会导致炎症、溃疡等疾病。
2、过度疲劳常熬夜
睡眠质量下降，胃肠道的动态平衡会被打破
第二天，人没有精神和食欲，如果人长期处于体力透支和疲劳状态，会导致胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸分泌过多，伤害胃黏膜。
3、辛辣刺激
胃不好的人胃壁可能会出现变薄
如果常吃辛辣或者生冷的食物，会使胃黏膜得不到良好的修护，从而加重胃壁损伤现象。
肠胃不好的人，应当多吃些温补养胃的食物，忌辛辣、生冷、油腻，避免增加肠胃负担，导致更严重的肠胃疾病。
4、晚饭吃太多
晚上吃太多的食物不仅会导致睡眠质量低下和肥胖
还会迫使胃肠道长期处于超负荷中，加重胃液的分泌，胃液分泌过多会侵蚀胃黏膜，导致胃糜烂、胃溃疡。
脾胃不好会有如下4个表现
脾胃出了毛病，即不想吃饭、吃饭不香；不吃不胀，吃一点东西就发胀；拉肚子，水和粪能分开叫“腹泻”，水和粪均匀混合叫“便溏”。如发现自己有这几种情况，就该怀疑脾胃是不是出了问题。
1、黑眼圈
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。
中医调理：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。
2、嘴唇无光泽
口唇无血色、干燥。《黄帝内经》中指出，“口唇者，脾之官也”、“脾开窍于口”，就是说，脾胃有问题会表现在口唇上。
一般来说，脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。
反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。
3、睡觉时会流口水
《黄帝内经》中还指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。
一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，也会老老实实待在口腔里，不会溢出。
一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水，可从健脾入手，进行调理。
4、口臭
这是肠胃中的幽门螺杆菌在作祟！幽门螺杆菌是目前发现能在胃酸中存活的有害细菌，寄生在胃黏膜组织中。
幽门螺杆菌如果长期得不到清理，它通过口腔黏膜传输到胃里，就会变成一个发酵的垃圾场，一张口就释放出恶心的口臭。
所以有些人不管如何清洁口腔，都无法去除口臭。
因为口臭的根源就是除细菌，清洁肠胃的堆积物和毒素，肠胃通畅了，口臭自然也就没了！
养胃护胃要做哪些事
1、戒烟酒
酒精直接损伤胃黏膜，导致广泛胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡。吸烟不仅对肺不好，对胃也是有很大影响的，尼古丁进入血液影响胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修复；此外，烟与酒都会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎。
2、细嚼慢咽
细嚼慢咽能促进唾液分泌，有利于肠胃对食物的消化和吸收，嚼得越细，胃的负担就越小。狼吞虎咽则会导致胃部平滑肌急速拉伸，造成损伤。
3、清淡饮食更护胃
养胃，就多吃一些清淡容易消化的食物，如果吃某些特定食物后容易出现反酸、烧心或胃不适的症状，那么就不要吃。平时少吃多餐为宜。
给大家推荐几类养胃的食物
1、玉米
玉米是国际公认的“黄金作物”。
美国医学会做过普查，发现印第安人极少有高血压、动脉硬化，与吃老玉米是有关系的。
中医认为，玉米性平味甘，入肝经、肾经、膀胱经尤其值得一提的，是它开胃的功效。
《本草纲目》认为其“调中开胃”，《本草推陈》则称其为“健胃剂”
所以胃口不好的人，比如老年人、儿童、久病在床的人，平时多喝点玉米面粥是有好处的。
2、菊花片
中医一直提倡，是药三分毒，能食补不吃药，通过吃喝的方式来解决问题。
金银花薄荷菊花片采用决明子、大枣、蒲公英、金银花、菊花、桑叶、薄荷、藿香、栀子十味药原材制作而成，同源食材，相辅相成，科学配比。
薄荷：消炎抗菌、健胃祛风
决明子：清热明目，润肠通便功效。
金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢
菊花：散风清热、平肝明目、清热解毒
桔梗：宣肺,祛痰,利咽,排脓
这款金银花薄荷菊花片选料健康安全，每款食材可追溯到原产地，优质产地原料，入口更放心。每天来几片，即可排掉体内的毒素、杀除口腔内的细菌，还能够降低肠胃积火、肺热，从而达到除口臭的效果。
3、菌类
蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。
#口臭#
