桔梗

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夏季吃瓜正当时,这些营养瓜,你吃对了吗丨 [复制链接]

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Health眼下这个季节,瓜果蔬菜最为新鲜可口!看完上一期的三种瓜,今天继续跟着专家来盘点夏季其他瓜的神奇功效吧。一、止咳瓜栝楼清肺热、润肺燥,还可以治疗结胸症。嫩瓜可以当蔬菜吃,老了之后栝楼皮、栝楼子、全栝楼都是可以入药的中药材。妙用栝楼应对喉咙不适清气化痰丸黄芩清热去火;栝楼仁清肺热;半夏、陈皮、茯苓健脾祛湿、化痰,整个方子配伍在一起主要治肺热咳嗽。清热止咳代茶饮栝楼止咳、黄苓清火、清肺热,川贝止咳化痰,桔梗往上行,可以把痰排出去。栝楼薄荷茶薄荷疏散风热、利咽,冰糖润燥,适合不太严重的热咳饮用。二、健脾瓜南瓜甘温,入脾胃经,能补中益气、横行经络、利小便,食用能很好的滋养脾胃。南瓜浑身都是宝南瓜子南瓜子驱虫、健脾,中老年男性朋友嗑南瓜子,对慢性前列腺炎有预防和保健作用。南瓜藤南瓜藤健脾、祛湿、平肝和胃、通经络、利血脉。南瓜瓤南瓜瓤甘凉,能够清热凉血解毒,暑湿天长痱子时有很好的外用效果。三、消肿瓜冬瓜清热、利尿、消肿,能够辅助减肥。冬瓜全身都是宝冬瓜皮冬瓜皮利水消肿,除湿。很多地方会用冬瓜皮做茶,用来消肿。冬瓜瓤冬瓜瓤有很好的药用价值,能清热、利尿、止泻、止消渴、除烦,而且还能解酒毒。解郁瓜四、解郁瓜佛手瓜能疏肝理气,肝的作用是主疏泄、调情志,当肝功能缓解之后,心情就更愉悦了。用好佛手能解郁佛手瓜是葫芦科,佛手是芸香科,两者并无“血缘关系”但功效却有相似之处,佛手也疏肝、理气、止痛,在中医很多疏肝的药方中都能看到佛手的身影。佛手香橼茶把佛手和香橼切片后用沸水泡茶,对于受寒湿导致的肝郁气滞、胁腹疼痛很有效果。根据身体出现的小问题,选择时令蔬菜水果,顺时养生才是上上策!本文来源:CCTV健康之路
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