提高免疫力的方法
年末全国各地疫情政策有了全新的变化。全国人民期盼的疫情管控即将一步步的解除。虽然新冠不再是可以威胁生命的疾病。但是一定程度上还是会影响人们的身体，影响全国各地的生产生活！
因此年最重要的词汇一定是“健康”。健康是提高生活品质的前提，免疫防护是重中之重。
蜂蜜是一种提高免疫力的方法。蜂蜜不仅可以药用，并且不会有强烈的副作用。可以随时随地，每时每刻进行使用，下面就推荐几种蜂蜜提高免疫力的小方法，保护健康身体，与疫情说再见！
1、蜂蜜提高免疫力
蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物经过充分酿造而成的甜物质，里面含有维生素、氨基酸、活性酶、矿物质、维生素、微量元素、葡萄糖等多种营养物质，这些物质对于身体的各个方面都有不错的滋养。
2、抵抗力低下
早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;
用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果。
用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。
用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
那么冬季有哪些常见病？
1、干燥上火
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
2、眼睛干
用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。
3、便秘用大米50-克，香蕉克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。4、高血压用鲜芹菜-克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。5、慢性咽炎用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。6、月经过多
用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
