尼古丁最怕“它”，白开水撒一把，老烟枪连喝一个月，等于给肺“洗个澡”！
1.鱼腥草茶
我们都知道鱼腥草其实是一种野草，一般在农村遍地都是。鱼腥草不仅可以煮水喝，也可以晒干后直接泡茶喝。它具有清热解毒的作用，能帮助我们减少肺部的垃圾毒素，具有润肺清肺毒的功效，老烟枪连喝一个月，等于给肺“洗个澡”！
2.菊花茶
菊花有清热解毒的功能，对于经常抽烟的人来说，每天喝一杯，清肺热，咳嗽少。是润喉好物，减少喉咙痰积聚，养肺又润喉哦。另外菊花茶除了能清咽润肺的功能，还能够清除肺部毒素淤积，老烟枪连喝一个月，等于给肺“洗个澡”！
3.桔梗茶
桔梗具有宣肺祛痰、保养肺部的作用。长期吸烟会使肺部功能下降，肺部出现问题，所以长期吸烟者，坚持用桔梗泡水喝，能抑制肺部细菌病毒的滋生，还有杀菌，清除肺部的毒素的作用，能增强肺部功能。
4.荷叶茶
荷叶茶，就是荷叶晒干以后制作成的茶叶，老烟民不妨在平时坚持喝一点荷叶茶，对清肺润肺有很大的帮助，能够帮助我们清理肺部的尼古丁和粉尘等有害物质，连喝一个月，等于给肺“洗个澡”！因此，尼古丁最怕“它”，白开水撒一把，老烟枪连喝一个月，等于给肺“洗个澡”！
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