冬天是藏精气的季节，尤其适合养生，但冬季是支气管炎、哮喘等多种肺病的高发季节，千万不要忽视养肺。饮食调理是中医冬季养生的一项重要内容，秋冬季节常吃一些水果、蔬菜和副食品是十分有益于身体健康的，特别是肺病患者，单独选择下面的食物或与其它食物搭配食用，潜移默化，人们的肺部就会变得更加健康，既能降低患病风险，又能帮助健康度过冬天。
润肺如何食疗？
陈梨汤
雪梨香，有润肺、凉心这功效，而陈皮具有理气、燥湿，而冰糖润肺。如果用这三样东西结合起来，是在干燥的季节里最滋润的汤汁。原料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖，枸杞子，水适量。
制作方法：将梨洗净去皮，切成小片，将梨肉切成块状，放入淡盐水中浸泡，梨核也别丢，与梨皮同煮约20分钟；捞出浸泡过的梨肉沥干水，关火将梨皮和梨核及陈皮用大火煮熟，撇去浮沫，转小火煮约5-10分钟；捞出浸泡过的梨肉沥干水，关火将梨皮和梨核捞出，将梨肉和冰糖用大火煮开，转小火煮5-10分钟，待冰糖完全融化，关火后撒入枸杞子即可。
止咳，如何食疗？
枇杷叶汤
枇杷的叶子性平，味苦，化痰止咳，加胃降气为其主要功效，与蜜枣同煮，既可祛除枇杷的叶子的苦味，又可化痰止咳。原料：枇杷叶，桔梗，杏仁15克，蜜枣10粒，冰糖。
作法：将配料洗净用以备用；将枇杷叶用布包成团状放入水中，放入适量的配料，以大火烧开后，用小火炖；待锅里的水差不多一半时，放入冰糖，搅拌均匀即成。
定喘，如何食疗？
猪肺粥
猪肺脏味甘性平，以肺为本，补肺为本，与粳米同煮成粥，有调养身体之功，起到扶正祛邪的作用，北杏仁味苦，性温润，具有止咳平喘的作用，三物同煮，是治喘的良药。原料：猪肺90克，北杏仁10克，粳米60克，适量调味。
制作方法：将北杏仁去皮尖，洗净，猪肺洗净，切片，放入锅中出水，再用清水冲洗干净。将粳米洗净，与杏仁、猪肺一起放入锅中，加水适量，文火煮成稀粥，调味。随量进食
哮喘，如何食疗？
姜丝百合羊肉汤
姜汁来自《名医别录》。姜药性辛，温之。肺经、脾经、胃经。有解表散寒、温止呕、温肺止咳之功效。百合花，草本植物，营养丰富，有安神、润肺、止咳、补中益气的功效。羊羔的性情温甘。具有温中益气、驱寒之功效。脾虚寒、肺虚寒、脾肾虚寒者较适宜。原料：生姜50克，百合克，羊肉克，适量调味。
方法：将姜去皮切片，洗净羊肉洗净切丁，将百合或百合干洗干净备用。壶里倒适量的水，水开后先放入羊肉、生姜，加适量调料，文火30分钟后放入百合，煮30分钟后就可以喝汤了。
慢阻肺，怎样食疗？
马蹄百合汤
蹄子，又名叫荠菜，在南方被人们称它为“地下雪梨”，在北方被人们人称它为“人参”。具有通便、止咳、泻火、抗菌、护肤等功效，百合俱有甘苦，去火滋肺定神之功效。百合也是药食同源的食物，它既能煲汤，又能煮粥和清炒，当然清炒鲜百合，有促进饮食，降血压，健脑清肠，润肺和止咳的功效。煮汤吃，能润肺止咳。原料：鲜百合克，肉末克，马蹄10粒，调味品适量。
新鲜度：鲜百合切开，洗净沥乾；马蹄去皮，切成丁状。放入碗中腌料中腌15分钟。烧热锅，下油1汤匙，爆香肉丝，放入鲜百合、马蹄及姜蓉，炒匀，最后加入适量调味料，炒到汤汁快干即可。
以上5种汤各有各的效果，被众多养生人群所喜欢。大家可以根据自己适合的汤来取材，在这里只是在没有病时用这5种汤来延缓病的发生，起到保养我们的肺的作用，但是如果有病或是病情严重的话，医院治疗的好。
